Athletiktraining


Starkes rumsporteln 2

Auf dem Tricamp Rookie Trainingsplan steht außer schwimmen, Rad fahren und Laufen auch regelmäßiges Athletiktraining. Wahrscheinlich, weil der Trainer denkt, ich habe ansonsten nichts zu tun. Oder vielleicht auch, weil er Bauchmuskeln cool findet? Es gibt sicherlich noch zahlreiche andere Ideen, die der Trainer beim aufschreiben von Athletiktraining im Kopf […]

Fitness

X-Shock

Dazwischen gehört

Wie geplant, fahre ich heute ins Fitnessstudio. Allerdings später als ursprünglich angenommen. An einem Urlaubstag, wie heute, habe ich nämlich jede Menge Tagespunkte im Kopf, die es abzuarbeiten gilt. Erst mal muß ich ein bisschen länger schlafen, als üblich. Dann muß ich eine Torte füllen, die wir morgen mit zur […]


Kopfhörer für Hörphasen

Im Moment habe ich eine Hörbuchphase. Ich kann mich manchmal wochenlang nicht aufraffen ein Hörbuch anzuhören und dann wieder geht es überhaupt gar nicht ohne. Manchmal ist es Musik, statt Hörbuch und manchmal ist es ausschließlich Radio und lesen mit den Augen. Ich durchlebe diesen Zeitvertreib immer phasenweise, seit Jahren […]

Kopfhörer Soul

Taufsteinhütte

Einfach mal gleiten… 2

Meine Freundin Lisabet hat 2018 den Deutschland Klassiker vor Augen und weil da auch Langlauf über eine wirklich beeindruckende Streckenlänge dazugehört, fahren wir heute in den Vogelsberg und machen einen Langlaufkurs. Ich mache mit, weil das zu zweit bestimmt ein wahres Abenteuer wird und weil zu zweit vieles lustiger ist, […]


Gut gefüllt

Der Tonangeber hat einen neuen Trainingsplan geschickt und auf der Autobahn ist heute früh ein Lastwagen umgekippt und hat eine komplette Ausfahrt, die den Frankfurter Flughafen versorgt, versperrt. Der Stau beginnt heute früh, als wir aufstehen und bis nach dem Mittagessen ist er immer noch ganz ansehnlich. Ich arbeite deshalb […]

Activano

Leben aus dem Rucksack

Trainingsleben aus dem Rucksack

Ich habe Muskelkater von zahlreichen sportlichen Tagen, in dieser Woche und brauche heute definitiv eine Pause. Meine Arme kann ich kaum bewegen, so schwer sind sie heute früh, aber da morgen radeln anliegt, muß ich meine kommende Woche vorbereiten. Nach dem Rad fahren, egal ob auf der Rolle, oder draußen, […]


Stabiathletikgedöns

Ich bin wie beflügelt, nach diesem tollen Lauf gestern und deshalb merke ich auch keinerlei Muskelkater. Oder habe ich mich, obwohl es so eine Steigerung war, womöglich gar nicht richtig angestrengt? Da bin ich sicher, angestrengt habe ich mich. Eine relativ neue Erfahrung, das muß ich zugeben, denn eine Kämpferin […]

Athletik

Kürbis

Motivierte Träume 2

Es ist soweit. Unfassbar, irgendwie wie Weihnachten und dann doch wieder nicht, weil ich ja wusste was kommt. Gut, das weiß ich natürlich bei Weihnachten auch, aber trotzdem wusste ich es hier, beim Tricamp Rookie Projekt noch etwas genauer. Derzeit weiß ich zum Beispiel noch nicht, welche Farbe der Schmuck […]