Athletiktraining


Gut gefüllt

Der Tonangeber hat einen neuen Trainingsplan geschickt und auf der Autobahn ist heute früh ein Lastwagen umgekippt und hat eine komplette Ausfahrt, die den Frankfurter Flughafen versorgt, versperrt. Der Stau beginnt heute früh, als wir aufstehen und bis nach dem Mittagessen ist er immer noch ganz ansehnlich. Ich arbeite deshalb […]

Activano

Leben aus dem Rucksack

Trainingsleben aus dem Rucksack

Ich habe Muskelkater von zahlreichen sportlichen Tagen, in dieser Woche und brauche heute definitiv eine Pause. Meine Arme kann ich kaum bewegen, so schwer sind sie heute früh, aber da morgen radeln anliegt, muß ich meine kommende Woche vorbereiten. Nach dem Rad fahren, egal ob auf der Rolle, oder draußen, […]


Stabiathletikgedöns

Ich bin wie beflügelt, nach diesem tollen Lauf gestern und deshalb merke ich auch keinerlei Muskelkater. Oder habe ich mich, obwohl es so eine Steigerung war, womöglich gar nicht richtig angestrengt? Da bin ich sicher, angestrengt habe ich mich. Eine relativ neue Erfahrung, das muß ich zugeben, denn eine Kämpferin […]

Athletik

Kürbis

Motivierte Träume 2

Es ist soweit. Unfassbar, irgendwie wie Weihnachten und dann doch wieder nicht, weil ich ja wusste was kommt. Gut, das weiß ich natürlich bei Weihnachten auch, aber trotzdem wusste ich es hier, beim Tricamp Rookie Projekt noch etwas genauer. Derzeit weiß ich zum Beispiel noch nicht, welche Farbe der Schmuck […]


Unter Beobachtung 2

Ich schlage heute früh die Augen auf und prüfe alle Körperfunktionen. Üblicherweise funktioniert mein Körper bereits morgens hervorragend, aber wenn ich die Augen aufmache und gefühlt die Augenlider schon an Muskelkater leiden, dann prüfe ich die Sachlage doch lieber noch mal etwas genauer. Mir tut gefühlt alles weh. Fantastisch, weil […]

Krafttraining

Activano

Schwachstellenwitterung

Kaum zurück daheim geht der Alltag wieder los. War ja irgendwie zu erwarten und doch fehlt mir noch so richtig der Trott. Voller Elan springe ich morgens aus dem Bett und heute starte ich also gleich in den üblichen Arbeitsalltag. Ich hätte vielleicht auch noch eine Woche Urlaub vertragen, aber […]


„and now faster“

Mittlerweile bin ich schon fast eine richtige Zumba Tänzerin. Ob ich Zumba allerdings wirklich zum tanzen dazuzähle, muß ich mir noch überlegen, aber während ich überlege, kann ich ja auf jeden Fall erst mal mitmachen. Hier im Urlaub gibt es jeden Tag um 16h Zumba. Entweder im klimatisierten Fitnessstudio oder […]

Club Med

Club Med

Abenteuer 45 Strong 2

Wir machen zwar keinen Sporturlaub, aber irgendwie fehlt mir etwas, wenn ich den ganzen Tag am Strand liege. Mittlerweile habe ich auch das vierte Buch durchgelesen und hänge an einem Wirtschaftskrimi über Kaffee fest, der mich quält. Ich habe ihn hier aus der Gästebibliothek, wo Leute ihre Bücher zurücklassen und […]