Athletiktraining


Athletikvorsprung in Sicht 2

Im Juni gehe ich zu einem Schulter- und Knie Spezialisten. Vielleicht habe ich eine Chance darauf auch mal wieder ohne Seitenschläferkissen zu schlafen? Das wäre cool. Nicht dass das Glück dieser Welt davon abhängt, aber, die Schulter macht noch Probleme, ebenso das Becken und durch eine Schonhaltung wird das lädierte […]


Rippen auf Abwegen

Dass das Wetter in Deutschland höchstwahrscheinlich nicht ganz so super sein würde, wie auf Mallorca, haben wir uns schon gedacht, dass es allerdings so extrem schlecht ist, das nicht. Gefühlt regnet es ohne Pause, seit dem der Zeugwart und ich aus dem Flugzeug gestiegen sind. Der Himmel ist wolkenverhangen, und […]


Fahnenstange

Da fahre ich also bei der RTF am Sonntag noch nicht mal die angedachte Tour von 82km und bin im Anschluß trotzdem vollkommen platt. Und zu allem Überfluss habe ich dann auch noch kräftig Muskelkater. Montag und Dienstag kann ich vor Kater kaum einen Stift halten. Perfektes Timing also für […]


Schaffe ich das?

Eigentlich bin ich mitten im Training für Mallorca. Gut vorbereitet in ein Tricamp Trainingslager zu fahren, ist eigentlich das Mindeste. Ansonsten kann man so ein Trainingslager nicht richtig nutzen und auch nicht das Beste rausholen. Und wenn man es nicht richtig nutzen kann, dann stellt sich natürlich die Frage, warum […]


So viel zählen

Wenn ich Montags zum Reha Sport gehe, platze ich regelmäßig in ein Treffen rein. So scheint es mir zumindest. Montags trainieren die, die sich schon länger zu kennen scheinen, oder die sich hier über ihren gleichen Zeitplan kennengelernt haben. Zumindest sind es immer die gleichen Menschen, die hier Gewichte stemmen […]


Rehasport

Motivator? Kraft!

Diese Woche war ich noch nicht beim Rehasport. Ich muß, seit dem ich wieder auf dem Rad sitze, erst meinen Wochen Rhythmus  neu finden. Als das Wochenende noch radelfrei war, ging es am Montag nicht darum mich vom Sonntag zu erholen, ich war Montags fit für den Rehasport und auch am […]


Der 100kg – Klacks

Ich kann mich ja nicht täglich über den schrecklichen Verkehr auslassen. Dieses ständige rumgejammer kann einem schließlich auch auf die Nerven gehen und das hier ist immerhin ein Trainingsblog. Wer im Verkehr auf der Autobahn feststeckt, der trainiert aber nicht, also gehört der Stau auch irgendwie dazu. Heute aber nicht. […]


Reha Sport

Dem Stab ist es egal 4

Die ganze Woche war ich sportuntauglich. Mit Erkältung mache ich keinen Sport und gerade Montag und Dienstag habe ich mich auch noch richtig schlapp gefühlt. Dann ging es Donnerstag zwar wieder, aber eigentlich hatte ich noch eine etwas nasale Stimme und auf der Arbeit auch einiges Nachzuarbeiten. Also habe ich […]