Laufen


Gewünschte Erschöpfung 2

Ab und zu wird es für einen Triathleten Zeit Eckdaten zu messen, den Standort zu bestimmen und festzulegen, wohin die Reise gehen soll. Gut, wohin meine Reise geht ist so denkbar klar, dass ich dafür überhaupt gar keine Hilfe brauche. Ich habe den Zieleinlauf von einer Langdistanz beim Training recht […]

iQ athletik

Berge

Bis zum Horizont

Eigentlich bin ich immer noch müde und immer noch geschafft, aber die jungen Kollegen sind einfach eine zu verlockende Sportbegleitung, als dass ich mich wirklich in meinem Muskelkater suhlen wollen würde. Der Charmeur sagt, meine Langsamkeit käme ihm gerade recht, und der Power Ranger findet, dass er uns auf dem […]


Schneegestöber 2

Eigentlich wäre heute natürlich Radfahren dran. Irgendwie klar, immerhin habe ich ein neues Rennrad und außer, dass die Bremsen eingefahren werden müssen, will ich es natürlich auch benutzen. Aber bei uns schneit es. Perfektes Timing würde ich sagen. Liegen bleiben tut der Schnee zwar nicht, aber bei 1°C über Null […]

Ironman

Lauftraining

Gejagt und gewonnen

Der Charmeur ist auf Geschäftsreise in warmen Gefilden und deshalb hat der Power Ranger angeboten mich heute beim Lauftraining zu unterstützen bzw. zu begleiten. Ich habe heute nämlich vor endlich die übliche 8,5 km Mittagsrunde zu laufen. Das Wetter spielt uns heute voll in die Karten, es ist sonnig! Etwas […]


Endlich mit Regenjacke

Mein Sportzeug steht seit Tagen gepackt im Büro. Ich wollte am Dienstag laufen gehen und weil das nicht geklappt hat, und ich daheim für Sport derzeit noch weniger Zeit habe, als in der Mittagspause, steht der Rucksack gepackt jetzt eben hier. Ich glaube dem Rucksack ist es auch total egal, […]

laufen

laufen

Keine Vögel

Gestern brauchte ich einen Ruhetag und außerdem ordentlich Zeit um meinen Zwischenerfolg so richtig auszukosten, heute ist Dienstag und da gehe ich mit meinem Kollegen laufen. Der Charmeur und ich haben quasi zweimal die Woche eine Laufgruppe, die ausschließlich aus uns beiden besteht, und so ist heute klar, dass gelaufen […]


Bitterkalter Rekord

Manchmal passiert ein Frühjahrsputz ganz einfach so zwischendurch, ohne dass man den plant. Der Zeugwart und ich haben nämlich nichts dergleichen geplant für heute, weil wir davon überzeugt sind, dass bei uns schon alles soweit passt. Und zack, kommt alles anders als man denkt und wir verbringen den Vormittag damit […]

Sonne

Lauftraining

Totalversagertag

Während der Tag bisher ganz produktiv lief, habe ich leider so gar keine Lust zum Laufen. Allerdings ist es passend heute laufen zu gehen, weil ich morgen mit den Tricamp Rookies ein Webinar habe, am Mittwoch und am Freitag gehe ich schwimmen, am Donnerstag mache ich meinen zweiten Lauf diese […]