Laufen


Gegenwind – Donnerstag

Der Charmeur hat aus seinem Abenteuerdienstag gelernt und mitgeteilt, dass er Walter Mitty so schnell nicht mehr begleiten wird. Er ist der Meinung dass es schlichtweg für normale Menschen gar nicht möglich ist Herr Mitty’s Geschwindigkeit zu laufen und insofern ist jedwede Begleitung sowieso indiskutabel. Donnerstags ist bei uns im […]

Frankfurt

Laufen

Manchmal hilft nur Erfahrung

Gestern fragt mich der Power Ranger als ich gehe, ob heute ein Lauf auf dem Plan steht. Als wüsste er, das der Tonangeber natürlich auch in dieser Woche wieder mindestens ein Lauftraining auf den Trainingsplan geschrieben hat. Wir verabreden uns also zum Laufen, zumindest denke ich das. Heute sieht die […]


Nikolauslauf Forchheim 2

Um heute nach Bamberg zu fahren, starten wir früh. Wir haben in der Tricamp Familie mittlerweile einige Freunde gefunden und so sind wir heute Vormittag zum Frühstück bei der Hübschen, ehe wir uns alle zusammen auf den Weg ins schöne Forchheim machen. Dort sind wir zum Nikolauslauf gemeldet, und zwar […]


Pause

Anfängerlauf 2

Am Samstag laufe ich einen Winterlauf im schönen Franken, weil der Tonangeber und die Chefin zum Adventswochenende eingeladen hat. Im letzten Jahr waren der Zeugwart und ich im Winter auch schon im schönen Bamberg und hatten ein wunderbares Wochenende, inkl. Weihnachtsfeier und gemeinsamen Schwimmen. Am Sonntag geht’s auch wieder zum […]


Training zur Erholung 2

Ich habe heute einen Tag Urlaub. Einfach so. Ich brauche mehr Pause, ich muß einfach mal aus dem Chaos verschwinden und ich nutze dafür einfach einen Tag Urlaub, weil ich noch so viele Tage übrig habe. Später heute fahre ich die Teamchefin besuchen, aber bis dahin könnte ich entweder auf […]


Die Power Ranger Lösung

Auf dem Trainingsplan steht zweimal laufen in der Woche, plus einmal koppeln, aber da ich ja kleine Brötchen backe, übe ich erst mal laufen, ehe ich überhaupt an Koppeln denke. Es ist auch sowieso klar, dass ich derzeit nach dem Radfahren gar überhaupt noch nicht oder besser nicht mehr laufen […]


Reisegeschwindigkeit

Nachdem die Langzeitblutdruckmessung mit dem nervigsten Gerät, seit Anbeginn der Blutdruckaufzeichnungen, heute früh ein glückliches Ende nahm, blicke ich voller Tatendrang nach vorne. Der Arm ist frisch befreit und der Rucksack ist vom Wochenende noch fertig gepackt, weil Laufen für Dienstag angedacht war. Der Trainingsplan des Tonangebers zeigt mir dann […]

Heute kein Foto für Dich.

Leben aus dem Rucksack

Trainingsleben aus dem Rucksack

Ich habe Muskelkater von zahlreichen sportlichen Tagen, in dieser Woche und brauche heute definitiv eine Pause. Meine Arme kann ich kaum bewegen, so schwer sind sie heute früh, aber da morgen radeln anliegt, muß ich meine kommende Woche vorbereiten. Nach dem Rad fahren, egal ob auf der Rolle, oder draußen, […]