Radfahren


Eiskalter Windstopper 2

Als wir heute früh die Augen aufschlagen, kitzelt uns eine strahlende Wintersonne an der Nase. Es ist wirklich unheimlich hell draußen und für den angekündigten kalten, Nieselregen reichen Novembertag, ist das doch sehr unerwartet. Wir beschließen daher noch in der Waagerechten, dass wir heute mit den Crossern mal im Wald […]

Totensonntag

Leben aus dem Rucksack

Trainingsleben aus dem Rucksack

Ich habe Muskelkater von zahlreichen sportlichen Tagen, in dieser Woche und brauche heute definitiv eine Pause. Meine Arme kann ich kaum bewegen, so schwer sind sie heute früh, aber da morgen radeln anliegt, muß ich meine kommende Woche vorbereiten. Nach dem Rad fahren, egal ob auf der Rolle, oder draußen, […]


Gelesen: Ultimative Ausdauer

Angezogen von den packendenden Lockfloskeln auf dem Buchtitel habe ich kürzlich „Ultimative Ausdauer“ von Mark Sisson und Brad Kearns gelesen. Dabei finde ich Stress reduzieren und dabei mehr Spaß zu haben einen der lustigsten Punkte auf dem Cover. Schon der Einstieg liest sich leicht und flüssig, Mark und Brad erklären […]

Mark Sisson Buch

Cannondale

Späte Pflege 4

Der Rookie Trainingsplan ist für mich nicht zu schaffen. Habe ich mich übernommen mit der Teilnahme am Projekt? War das wirklich eine gute Idee? Vielleicht sollte ich dem Tonangeber sagen, dass ich etwas übermotiviert war und das, realistisch gesehen, nichts wird? Ein Trainer schreibt ja sowieso immer mehr auf den […]


Motivierte Träume 2

Es ist soweit. Unfassbar, irgendwie wie Weihnachten und dann doch wieder nicht, weil ich ja wusste was kommt. Gut, das weiß ich natürlich bei Weihnachten auch, aber trotzdem wusste ich es hier, beim Tricamp Rookie Projekt noch etwas genauer. Derzeit weiß ich zum Beispiel noch nicht, welche Farbe der Schmuck […]

Kürbis

Radfahren

Wege und Wetter 2

Der Herbst denkt sich, dass wir nun mit Sonne wirklich ausreichend versorgt wurden und schlägt heute ein bisschen mehr Wechselhaftigkeit vor. Nicht, dass wir überhaupt eine Wahl hätten, wenn es um das Wetter geht, ist man schließlich vollkommen abhängig, aber an der Einstellung zum Wetter kann man arbeiten. Wir beschließen […]


Lieber Gummi als Metall

Schon vor meinen Fahrradunfällen habe ich immer meine Notfallinformationen beim Sport bei mir getragen, als Armband von Safesport ID. Mittlerweile gibt es das Modell, was ich damals gekauft habe allerdings nicht mehr, aber die aktuellen Modelle erfüllen vom Prinzip her den gleichen Zweck. Wenn ich keine Auskunft mehr geben kann, wer […]

rsQid

Crosser

Crosser im Feuchtgebiet 6

Der Herbst ist nicht mehr zu verleugnen, Stürme, bunte Wälder und immer mal eine Regeneinlage zwischendrin lassen keinen Zweifel daran, dass der Sommer vorüber ist. Und zum Herbst gehört bei uns Crosser fahren. Ich fahre zwar auch sehr gerne Rennrad, aber mit dem Crosser, abseits der Straße unterwegs zu sein, […]