Schwimmen


Soziales, schnelles Schwimmen

Nach dem gestrigen Besuch beim Aktiven haben wir meine Schulter getaped und sie zwickt. Er hat sich aber auch wirklich redlich Mühe gegeben und deshalb überrascht mich das nicht. Die Heilung kommt in der Pause, das ist so wie die Stärke beim Training in der Regeneration kommt. Mein Körper arbeitet […]


Mallorca

God save the Queen 2

Die sportlichen Athleten auf der Finca stehen heute um 7:30h für die üblichen 5 Tibeter am Pool. Ich nehme auf Geheiß des Aktiven nicht an Dehnungsübungen teil, wir arbeiten ja immerhin daran, dass die Hüfte stabiler wird, da braucht es auf keinen Fall Dehnung. Kraft ist das Schlüsselwort. Aber morgens […]


Koffer packen in Sicht

Gefühlt ist mein Unfall eine Ewigkeit her. Unfassbar, wie schnell die Zeit vergeht und was ich seit dem schon wieder alles als normal empfinde, woran am Anfang, noch im Krankenhaus und selbst kurz danach, nicht zu denken war. Und in den Wochen danach, habe ich mich auch nicht fit gefühlt. […]


Schaffe ich das?

Eigentlich bin ich mitten im Training für Mallorca. Gut vorbereitet in ein Tricamp Trainingslager zu fahren, ist eigentlich das Mindeste. Ansonsten kann man so ein Trainingslager nicht richtig nutzen und auch nicht das Beste rausholen. Und wenn man es nicht richtig nutzen kann, dann stellt sich natürlich die Frage, warum […]


Der Delphin Ruck 7

Der Flitzer hält sich heute beim schwimmen raus, aber er bringt uns bevor er nicht zum Training geht seine Kamera vorbei. Das nenne ich mal ziemlich coolen Service. Dass er allerdings haushaltliche Assistenzarbeiten unserem Schwimmtraining vorzieht finde ich selbstverständlich nicht gut. Wo soll das hinführen, wenn wir soziale Kontakte abseits […]


Atmen

Kalte Rollwende

Heute habe ich keine Zeit um mir einen Schwimmplan zu schreiben. Aber manchmal ist das nicht so wichtig, Hauptsache man weiß sich zu helfen. Und das läuft bei mir. Ich frage Lisabet, ob sie einen Plan mitbringen könnte und sie koordiniert und zack, drückt mir Madita einen Schwimmtrainingsplan während wir […]


Ziele nach Plan 1

Ohne jegliche Diskussion und ohne großen Zweifel schreibe ich heute einen Schwimmplan. Letzte Woche haben der Fremdvereinsfan und ich seinen Kraulzug und seine Beinarbeit recht sauber hinbekommen, so dass ich jetzt glaube, dass er gut in ein normales Schwimmtraining einsteigen kann. Allerdings keines „von der Stange“. Dafür ist es noch […]


Verkleiden wir uns? 2

Die Teamchefin, die sich in den letzten Jahren hier auf dem Blog wirklich rar gemacht hat, weil sie sich um den Triathlonnachwuchs kümmert, hat uns Freikarten für die Triathlon Convention in Langen besorgt. Das ist auf jeden Fall ziemlich fürsorglich, wie eine Teamchefin eben so ist. Wir wollen deshalb heute mal […]