Trainingsplan


Weibliche Intuition 2

Ich bin erkältet. Zwar nicht gravierend oder zum sterben, aber ich habe einen Dauerfroschgast in meinem Hals und krächze deshalb mal mehr, mal weniger stark. In den letzten Tagen war es schlimmer, als heute, weshalb ich meinen Termin beim Aktiven nicht absage. Die Nase wird langsam wieder frei und ob […]


Tricamp

Die Wundertüte 3

Der 20. September war der Bewerbungsschluß für das Tricamp Rookie Projekt für das ich mich beworben habe. Bis zum 20. September ging die Bewerbungsphase und dann muß das Trainerteam ja auch noch lesen, bewerten und zu guter letzt natürlich auch aussuchen. Was für Kriterien sie wohl beim auswählen haben? Ich […]


Ein Rookie Projekt – für mich? 2

Als Rookie bezeichnet man im Triathlon jemanden, der zum ersten Mal startet, der noch nie Wettkampfluft geschnuppert hat und der als Neuling, idealerweise von einem Trainer, ganz besonders an die Hand genommen wird. Im Film Wechselzeiten wird sehr eindrucksvoll und mit vielen Emotionen genau so eine Gruppe Rookies bis zum […]

Tricamp

World Triathlon

Sportnationalstolz in Hamburg 10

Frühes aufstehen, langes rumstehen, wenig sitzen, viel rumschreien, klatschen , Emotionen , mitfiebern, Zwischenzeiten checken, Fotos machen und bei all dem, sich nicht selbst vergessen. Was nützen die besten Streckenunterstützer, wenn sie vor Erschöpfung umkippen? Sich selbst versorgen ist eine weitere wichtige Disziplin. Der Zeugwart und ich sind über das […]


Neuer Geschmack 2

Auch wenn ich selbst nicht trainieren kann, ist der Zeugwart natürlich nach wie vor voll dabei. Sein Trainingsplan läuft weiter und wir haben auch bereits erste Winter- / Herbstziele in den Dunstkreis der Wahrnehmung aufgenommen. Ich bin längst noch nicht so fit, dass an sportliche Ziele zu denken ist, bei […]


iQathletik

Spiroergometrie – zweiter Versuch

Schon wieder ein Monat rum. Verrückt. Das ging ja flott. Gefühlt habe ich im Juni gar nicht so viel trainiert, tatsächlich auch nicht, aber immerhin habe ich einen ordentlichen Wettkampf gemacht. Das ist ja auch was wert. Ich freue mich immer noch total, wenn ich an meiner Medaille vom Ironman […]


1900 – check 2

Ich bin heute voller Motivation für unser Schwimmtraining. Ich bin seit ein paar Tagen zu 90% schmerzfrei und kann die 10% ganz gut wegturnen, zusätzlich habe ich den Knie Anschwellprozess mit Retterspitz und Tensgerät ganz gut im Griff. Tatsächlich scheine ich die Wehwehchen weitestgehend zumindest unter Kontrolle zu haben. Im Alter mit leichten Verhinderungen muß man halt einfach mit anderer Taktik vorangehen, als wenn man jung ist.

Schwimmen