Fahrrad


Eiskalter Windstopper 2

Als wir heute früh die Augen aufschlagen, kitzelt uns eine strahlende Wintersonne an der Nase. Es ist wirklich unheimlich hell draußen und für den angekündigten kalten, Nieselregen reichen Novembertag, ist das doch sehr unerwartet. Wir beschließen daher noch in der Waagerechten, dass wir heute mit den Crossern mal im Wald […]

Totensonntag

Tag der Opfer im Straßenverkehr

Gedanken zum Gedenken

Ständig kann man irgendeinem Ereignis gedenken, praktisch an jedem Tag ist auf der Welt an jedem Ort schon mal was ganz grausiges passiert. Täglich wird jemand geboren und täglich sterben Menschen, manchen wird öffentlich gedacht, manchen nur in kleinen Kreisen. Für mich war vor einigen Tagen der Jahrestag meines ersten […]


Trainingsleben aus dem Rucksack

Ich habe Muskelkater von zahlreichen sportlichen Tagen, in dieser Woche und brauche heute definitiv eine Pause. Meine Arme kann ich kaum bewegen, so schwer sind sie heute früh, aber da morgen radeln anliegt, muß ich meine kommende Woche vorbereiten. Nach dem Rad fahren, egal ob auf der Rolle, oder draußen, […]

Leben aus dem Rucksack

Mark Sisson Buch

Gelesen: Ultimative Ausdauer

Angezogen von den packendenden Lockfloskeln auf dem Buchtitel habe ich kürzlich „Ultimative Ausdauer“ von Mark Sisson und Brad Kearns gelesen. Dabei finde ich Stress reduzieren und dabei mehr Spaß zu haben einen der lustigsten Punkte auf dem Cover. Schon der Einstieg liest sich leicht und flüssig, Mark und Brad erklären […]


Späte Pflege 4

Der Rookie Trainingsplan ist für mich nicht zu schaffen. Habe ich mich übernommen mit der Teilnahme am Projekt? War das wirklich eine gute Idee? Vielleicht sollte ich dem Tonangeber sagen, dass ich etwas übermotiviert war und das, realistisch gesehen, nichts wird? Ein Trainer schreibt ja sowieso immer mehr auf den […]

Cannondale

Tricamp

Kann das klappen?

Das Rookie Projekt steht vor der Tür und die Aufregung steigt. Irgendwie komisch, wo ich ja schon vorher ausgiebigen Trainingsplänen gefolgt bin und auch den ein oder anderen Wettkampf gemacht habe. Allerdings ist man in einem Rookie Projekt Teil einer Gemeinschaft und das ist anders als sonst. Sonst trainiere ich […]


Wege und Wetter 2

Der Herbst denkt sich, dass wir nun mit Sonne wirklich ausreichend versorgt wurden und schlägt heute ein bisschen mehr Wechselhaftigkeit vor. Nicht, dass wir überhaupt eine Wahl hätten, wenn es um das Wetter geht, ist man schließlich vollkommen abhängig, aber an der Einstellung zum Wetter kann man arbeiten. Wir beschließen […]

Radfahren

rsQid

Lieber Gummi als Metall

Schon vor meinen Fahrradunfällen habe ich immer meine Notfallinformationen beim Sport bei mir getragen, als Armband von Safesport ID. Mittlerweile gibt es das Modell, was ich damals gekauft habe allerdings nicht mehr, aber die aktuellen Modelle erfüllen vom Prinzip her den gleichen Zweck. Wenn ich keine Auskunft mehr geben kann, wer […]