Radfahren


Richtig Triathlon ?! 14

An Triathlon ist derzeit nicht zu denken, sagt der Arzt. Konzentriere Dich auf das Wesentliche, werde gesund, werde fit und freu Dich, was alles geht. Eigentlich geht ziemlich viel, wenn ich ehrlich bin. Und wenn der Arzt ehrlich ist, sieht er das genauso. Es geht viel mehr, als jetzt bereits […]


Hattersheim

Immer nur Berg auf in Hattersheim 1

Der Motivator hat uns heute wieder vorgemeldet, das hat beim Giro in Hattersheim ja irgendwie Tradition und so sind wir heute mit der Startnummer fix dabei und finden auch gleich unsere Gruppe. Auf dem Weg zum Start überholt mich noch ein Autofahrer mit 50cm Abstand und aus Reflex, weil ich das […]


Rudern und Rücken

Ich habe heute einen Tag Urlaub und möchte deshalb heute früh zum Rehasport. Morgens ist es mir eigentlich immer am liebsten im Activano, da sind zwar ein paar Rehafleißige da, aber trotzdem ist es nicht überfüllt. Und ich bin gefühlt immer kräftiger als abends. Außerdem habe ich ein richtig gutes […]

Activano

Dieser Weg 5

Nachdem wir gestern Abend eingeladen und bis spät in die Nacht hinein gefeiert haben, müssen wir heute länger schlafen, als es sonst üblich ist. Der Zeugwart hat allerdings auch vorher das RTF Angebot geprüft und da nur eine RTF in Neu-Anspach im Umkreis statt findet, haben wir uns schon vor […]


Geprüftes Laktat 2

Eine Leistungsdiagnostik braucht man immer dann, wenn man mal wissen möchte, wo man steht. Natürlich nur als Athlet. Ich habe in den letzten Jahren immer mal eine gemacht  um das Training für einen anstehenden Wettkampf besser ausrichten zu können. Heute mache ich eine, um ein bischen besser einschätzen zu können, […]

Leistungsdiagnostik

Kurzweiliger Rehasport

Der Montag ist im Therapiezentrum immer besonders unterhaltsam. Entweder ich bin früh da, zur Physiotherapie, oder ich gehe nach der Arbeit vorbei um meinen Rehasport zu absolvieren. Ein Montag ohne Activano ist irgendwie ungewöhnlich, und diese Woche soll zu den normaleren im Kalender zählen. Ich bin heute relativ spät mit […]


70.3 Kraichgau 2017 – mit einem Kloß im Hals 15

Wer versteht das schon? Leute die keinen Triathlon machen, auf jeden Fall schon mal nicht, so viel ist klar. Heute früh klingelt der Wecker wie er es immer tut und der Zeugwart und ich packen Proviant, Kamera und Trommel und fahren in den Kraichgau. Im Land der 1.000 Hügel findet […]

Ironman

Reifencoach beim Schwimmen

Der Ironman 70.3 Kraichgau naht mit großen Schritten. Ich weiß noch genau, wie ich im letzten Jahr vor dem Wettkampf bei der Swimnight war und das letzte Mal geschwommen bin. Irgendwie macht man vor dem Wettkampf ja alles zum letzten Mal. Wie ein Countdown eben. Mein Kollege William Thacker, der […]