Run


Gejagt und gewonnen

Der Charmeur ist auf Geschäftsreise in warmen Gefilden und deshalb hat der Power Ranger angeboten mich heute beim Lauftraining zu unterstützen bzw. zu begleiten. Ich habe heute nämlich vor endlich die übliche 8,5 km Mittagsrunde zu laufen. Das Wetter spielt uns heute voll in die Karten, es ist sonnig! Etwas […]

Lauftraining

laufen

Endlich mit Regenjacke

Mein Sportzeug steht seit Tagen gepackt im Büro. Ich wollte am Dienstag laufen gehen und weil das nicht geklappt hat, und ich daheim für Sport derzeit noch weniger Zeit habe, als in der Mittagspause, steht der Rucksack gepackt jetzt eben hier. Ich glaube dem Rucksack ist es auch total egal, […]


Rumpiensen bringt nichts

Ruhewoche oder nicht, ich bin ganz schön müde. Eigentlich hätte ich mich ja letzte Woche entspannen können, aber was der Tonangeber unter Entspannung versteht und was wahre Entspannung darstellt, das sind einfach zwei unterschiedliche Dinge. Mein Level ist noch etwas anders, als das bei normalen Athleten der Fall ist. Diese […]


laufen

Keine Vögel

Gestern brauchte ich einen Ruhetag und außerdem ordentlich Zeit um meinen Zwischenerfolg so richtig auszukosten, heute ist Dienstag und da gehe ich mit meinem Kollegen laufen. Der Charmeur und ich haben quasi zweimal die Woche eine Laufgruppe, die ausschließlich aus uns beiden besteht, und so ist heute klar, dass gelaufen […]


Bitterkalter Rekord

Manchmal passiert ein Frühjahrsputz ganz einfach so zwischendurch, ohne dass man den plant. Der Zeugwart und ich haben nämlich nichts dergleichen geplant für heute, weil wir davon überzeugt sind, dass bei uns schon alles soweit passt. Und zack, kommt alles anders als man denkt und wir verbringen den Vormittag damit […]

Sonne

Lauftraining

Totalversagertag

Während der Tag bisher ganz produktiv lief, habe ich leider so gar keine Lust zum Laufen. Allerdings ist es passend heute laufen zu gehen, weil ich morgen mit den Tricamp Rookies ein Webinar habe, am Mittwoch und am Freitag gehe ich schwimmen, am Donnerstag mache ich meinen zweiten Lauf diese […]


Regen von oben, Pfützen von unten

Heute regnet es auch nur einmal und zwar von früh, bis spät. Es ist wirklich kaum zu glauben, wie viel Wasser der Himmel bereit hält und heute auf uns niederkippt. Manchmal regnet es so stark, dass man wirklich von einem Guss reden kann. Es prasselt auf die Erde herab und […]

Lauftraining

Prost Neujahr

Prost Neujahr… oder einfach machen 2

Der Tonangeber hat gestern wohl ein bisschen zu viel Silvester gefeiert? Zumindest muß ich es annehmen, weil er nämlich noch gar keinen Trainingsplan geschickt hat. Und der kommt normalerweise immer Montags früh. Dann kann nämlich jeder von uns Rookies seinen Montag quietschfidel um den Plan drumrum stricken und sich dann […]