Schwimm Guru


Duschrekord

Mittwoch früh im Rhein-Main Gebiet gibt’s eigentlich jede Woche ordentlich Unfälle. Steht man eigentlich morgens auf und weiß, was auf einen zukommt? Nein, natürlich nicht und ich bin wirklich immer heilfroh, wenn ich die deutlich über 40km Arbeitsweg über die Autobahnen gut hinter mich gebracht habe. Ich habe, außer einem […]

SchwimmGuru

Schwimmen

Im Wellenbad

Unfassbar dieses Rhein-Main-Gebiet mit seinem Verkehr. Derzeit macht auch wirklich gar kein Autofahrer Urlaub und alle fahren, wenn ich fahre. Immer. Egal ob es früh oder spät ist. Heute bin ich mal richtig früh, weil die Kollegen und ich mal wieder gemeinsam schwimmen gehen. Eigentlich schwimmen wir immer Mittwochs, aber […]


Nein. Flossen trage ich nicht.

Nach unserem gemeinsamen Training gestern hat der SchwimmGuru Vito mir auch gleich einen Trainingsplan geschickt. Eingearbeitet hat er alles, was wir gestern durchgeschwommen haben. Ich mache immer jede Menge Technik, wenn ich dann alleine schwimme, damit sich alles festigt und ich irgendwann, ganz wie normal und von selbst, so schwimmen […]

Schmetterling Training

SchwimmGuru

Ab sofort ein Insekt 2

Gestern fiel der Sport flach. Erstens habe ich eine Ruhewoche, obwohl der Tonangeber das natürlich anders definiert als ich, aber viel wichtiger ist zweitens… denn zweitens habe ich heute früh ein weiteres Schwimmtraining beim SchwimmGuru Vito und da möchte ich ausgeruht im Becken auftauchen. Es bringt nichts, wenn ich schlapp, […]


Unter Beobachtung 2

Ich schlage heute früh die Augen auf und prüfe alle Körperfunktionen. Üblicherweise funktioniert mein Körper bereits morgens hervorragend, aber wenn ich die Augen aufmache und gefühlt die Augenlider schon an Muskelkater leiden, dann prüfe ich die Sachlage doch lieber noch mal etwas genauer. Mir tut gefühlt alles weh. Fantastisch, weil […]

Krafttraining

Riedbad

Schwimmgolf mit Vertrauen

Nachdem Patrick Lange uns beim Ironman Hawai allen gezeigt hat, was es heißt, wenn man ordentlich trainiert, kümmere ich mich heute mal wieder um das Schwimmen. Und zwar nach Trainingsplan. Immerhin habe ich den SchwimmGuru, der auch Patrick Langes Schwimmtrainer ist, und ich finde, irgendwie macht mich das eine kleine […]


Training darf auch mal weh tun

Nach dem gestrigen Schwimmtraining beim SchwimmGuru hat er angekündigt, dass er mir meinen Trainingsplan noch Nachmittags zuschicken wird. Und so war es auch. Die Email kam am frühen Nachmittag und als ich den Plan geöffnet habe, habe ich erst mal sehr herzlich und laut schallend gelacht. Der SchwimmGuru meinte den […]

Schwimmen

Kofferraum

Als hätte ich es eilig…

Heute ist es soweit, endlich beginnt mein Winterschwimmprojekt. Als Vorbereitung hat der Zeugwart mir einen neuen Schwimmrucksack besorgt. Ich klagte nämlich bereits abends regelmäßig über Platzmangel und unsortiertes Suchen, so dass er sich gedacht hat, morgens, wenn ich im Anschluß zur Arbeit fahre, ist es sicherlich wesentlich komfortabler, wenn ich […]