Unfall


Richtig Triathlon ?! 14

An Triathlon ist derzeit nicht zu denken, sagt der Arzt. Konzentriere Dich auf das Wesentliche, werde gesund, werde fit und freu Dich, was alles geht. Eigentlich geht ziemlich viel, wenn ich ehrlich bin. Und wenn der Arzt ehrlich ist, sieht er das genauso. Es geht viel mehr, als jetzt bereits […]


Riedbad

Grenzen schieben

Heute, nach dem Termin beim Schulterspezialisten, fahren wir zum Schwimmtraining. Es wäre ja gelacht, sich jetzt unterkriegen zu lassen und nicht mit dem Training weiterzumachen. Der König sprach ja immerhin nicht von Trainingspause, nur davon, dass ich halt nicht immer so kann, wie ich möchte. Und das ist ja ok. […]


Sag niemals nie, aber lebe in der Gegenwart 2

Gerade Nachts wache ich immer noch öfter mal auf, wegen meiner Schulter. Sie schmerzt dann, weil das Seitenschläferkissen sich verkrümelt hat und sie deshalb einfach so rumhängt. Ungeführt und ohne Kraft. Der Aktive findet, dass ich der Sache nachgehen sollte. Nicht der, warum sich das Seitenschläferkissen verkrümelt, sondern dem Rumhängen […]


Leistungsdiagnostik

Geprüftes Laktat 2

Eine Leistungsdiagnostik braucht man immer dann, wenn man mal wissen möchte, wo man steht. Natürlich nur als Athlet. Ich habe in den letzten Jahren immer mal eine gemacht  um das Training für einen anstehenden Wettkampf besser ausrichten zu können. Heute mache ich eine, um ein bischen besser einschätzen zu können, […]


Kräftezehrende Schwelle

Nächste Woche ist es wieder soweit, der Ironman 70.3 Kraichgau findet statt. Im letzten Jahr war ich um diese Zeit schon total aufgeregt und natürlich besonders gut im Training. Dass es dieses Jahr um die Kondition und den Trainingszustand anders bestellt ist, ist ja mittlerweile fast schon allgemein bekannt. Trotzdem […]


Rehasport

Sätze steigern

Die Physiotherapie gestern hat mich in der Nacht tatsächlich noch ein bischen beschäftigt. Manchmal wache ich dann von zwicken und zwacken auf und verfluche den Aktiven. Wirklich stören wird ihn das allerdings nicht, ich habe schließlich keine Vodoopuppe. Da das Therapiezentrum morgen zu hat und wir außerdem Rad fahren möchten, […]


Treffsicherheit

Nachdem es der Aktive in der letzten Woche tatsächlich fertig gebracht hat ein ganzes Jahr älter zu werden um mich nicht persönlich zu behandeln, ist er heute wieder im Activano und freut sich auf das Wiedersehen. Wir sehen uns immer gleich morgens. So entkomme ich dem montaglichen Berufsverkehr, der im […]

Rehazentrum

Pumpen wie gesund

Mit dem Sommerschwimmplan muß ich mich irgendwie erst umgewöhnen. Und dann hat man ja meistens auch noch einige andere Verpflichtungen, sowas banales, wie einkaufen gehen oder arbeiten. Oder womöglich noch Familie und Freunde besuchen? Bei mir standen in dieser Woche einige Themen auf dem Plan und irgendwie schlaucht ich das […]