Jährliche Archive: 2017


Frontschnorchel Routine

Die Arbeitswoche ist rum. Wahnsinn, wie schnell Weihnachten dann doch immer da ist, obwohl es sich während der Arbeit trotz Lichterglanz auf den Straßen und Spekulatius auf der Flurküche immer noch total weit weg anfühlt. Aber heute ist der letzte Arbeitstag vor Weihnachten und das Büro ist fast ausgestorben. Vereinzelt […]

Schwimmschnorchel

Schwimmen

Retro ohne Zweifel

Die Woche vor Weihnachten startet für mich mit unfassbar wildem Muskelkater. Also wer hätte das denn gedacht, nach so ein bisschen Langlauf? Ich auf keinen Fall, obwohl Frieda, der nette Skilehrer, ja mitgeteilt hat, dass ich den Ausflug in die Wintersportwelt am nächsten Tag spüren werde. Allerdings weiß ich genau, […]


Gelesen: Thinner Leaner Stronger

Ich kann die Schlagzeilen der Frauenmagazine schon sehen, obwohl sie noch nicht gedruckt sind… „werden sie die Weihnachtspfunde los“, „wie sie schlanker, fitter und schöner werden hier im Heft“ usw. Ständig wird uns vorgegaukelt, dass man sich eben flott einiger Pfunde entledigen könnte, wenn man nur die Punkte 1-8 der […]

Unimedica

Taufsteinhütte

Einfach mal gleiten… 2

Meine Freundin Lisabet hat 2018 den Deutschland Klassiker vor Augen und weil da auch Langlauf über eine wirklich beeindruckende Streckenlänge dazugehört, fahren wir heute in den Vogelsberg und machen einen Langlaufkurs. Ich mache mit, weil das zu zweit bestimmt ein wahres Abenteuer wird und weil zu zweit vieles lustiger ist, […]


Trainingsplan geschafft

Nachdem ich gestern mit dem SchwimmGuru zusammen trainiert habe, bin ich heute im Vereinstraining wieder auf mich gestellt. Zumindest schwimme ich, ohne seine Beobachtung, einen Schwimmplan hat er mir geschrieben, so dass ich nicht ganz SchwimmGuru-los unterwegs bin. Trotzdem ist es etwas ganz anderes, wenn ich eine Stunde für mich […]

Trainingsplan

Trainerstunde

Shoulder driven – deshalb mit Trainer 2

Mit dem Verkehr ist es ähnlich verhext, wie mit dem Wetter. Tatsächlich kann man beides eigentlich nicht wirklich vorhersagen. Woher soll man auch wissen, wie viele Leute um wie viel Uhr auf der Autobahn rumfahren möchten? Bei uns wird seit Tagen Schnee vorhergesagt, ohne dass etwas kommt. Es regnet zwar […]


Hightech im Wind 2

Ich wache heute schon mit schweren Beinen auf. Das Rollentraining ist doch irgendwie anstrengend, zumindest sitzt es mir mehr in den Beinen, als normales radeln auf dem Crosser oder Rennrad. Wahrscheinlich, weil der Tonangeber aus einem Rollentraining einfach alles rausholt, wohingegen er beim Crosser auch mal einen Schlendrian erlaubt. Wenn […]

Lauftraining

Cannondale Rollentraining

Rollen Mimimi 2

Nachdem wir uns mit der Rookie Truppe über den für diese Woche verteilten Trainingsplan ausgelassen haben, ändert der Tonangeber rein gar nichts daran. Es ist ihm schlichtweg Wurscht, ich höre ihn in meinem Kopf mit seinem Mimimi und ich soll einfach machen und ein Triathlet wird im Winter gemacht und […]