Tägliche Archive: 7. November 2018


Ohne Muskeln geht es nicht

Ich mache regelmäßig Athletiktraining, immer, wenn die Chefin es auf meinen #judithathleten Trainingsplan draufschreibt. Und jetzt erst recht, wo Soteira in Aussicht gestellt hat, dass gezieltes funktionelles Training dem Knie zusätzlich etwas bringen könnte. Athletiktraining kann man ja so, und so machen. Vor allem, wenn man es unbeobachtet, ohne Anleitung […]