Grundsätzlich ist radeln gut für mein Knie. Die Trittbewegung inklusive Bandage ist anstrengend für meinen inneren Oberschenkelmuskel, aber nicht zum sterben, und sie scheint auch der Chefin zu gefallen, die…
2019
Mein Trainingsplan vom Wochenende war vollgepackt, allerdings war es das Wochenende ohne Trainingsplan auch. Da ich heute in Kopenhagen bin, habe ich den Trainingsplan deshalb auf eigene Faust verändert. Manchmal…
Das Nass-Trocken-Gefüge meiner Schwimmsachen ist wirklich sehr speziell. Erfreulicherweise habe ich immer einen Badeanzug in Petto, es gibt schließlich nur wenige Kleidungsstücke, die schlechter anzuziehen sind, als ein nasser Badeanzug….
Heute früh bin ich fit, wie ein Turnschuh und freue mich total auf das Schwimmtraining. Meinem Knie geht’s prima, es ist kaum angeschwollen und scheint meinen gestrigen Ausflug in die…
Heute früh muß ich mich erst mal organisieren, ehe ich ins Büro fahre. Auf der Arbeit ist natürlich jede Menge los, aber ich muß auch mal den Koffer auspacken…
Die langen Stadtbesichtigungsmärsche stecken mir ganz schön in den Knochen, aber tatsächlich nur wegen des Muskelkaters. Die Bandage hat es wirklich geschafft, dass ich genau da, wo der Athletenkörper nun…
Manchmal hilft ein Tapetenwechsel und sei er noch so klein. Der hilft spontan und ohne Verzögerung, direkt eben. Ein Tapetenwechsel bringt andere Eindrücke, andere Gedanken und reißt einen total aus…
Wie so oft kommt der Winter total überraschend und heute früh sind alle erstaunt, dass es geschneit hat und die Straßen geräumt werden müssen. Tatsächlich ist bei uns auch zusätzlich…