Meine letzten Schwimmtrainings waren nicht wirklich super. Ich bin entweder nicht vorangekommen, oder es war super krass anstrengend oder es war beides, was die Sache noch schlimmer gemacht hat. Da…
Artikel geschrieben von
Clauditries
In meinem Trainingsplan steht für heute Rad fahren drin und für gewöhnlich fahre ich dann mit dem Teamkollegen auf Zwift. Heute allerdings entscheide ich mich für eine Radausfahrt vor der…
Da der Zeugwart krank ist, bin ich mit meinem Radtraining auf mich gestellt. Zumindest, wenn ich es draußen absolvieren möchte. Drinnen, auf der Rolle, bin ich natürlich nie alleine. Die…
Das letzte Wochenende im Trainingslager daheim ist angebrochen. Nach dem Physiotherapie-Termin diese Woche und den damit gelösten Blockaden hat mein Körper immer noch gut zu tun, sich wieder einzupendeln. Das passiert…
In dieser Rubrik auf meinem Blog stelle ich Bücher vor, die ich interessant und lesenswert finde und die einen sportlichen Charakter haben. Das Buch 100 % Triathlon von Roy Hinnen dreht…
Mein Trainingsplan sieht für heute eine Radausfahrt vor. Der Zeugwart ist krank und das Wetter ist hervorragend. Außerdem möchte der Coach, dass ich Rennrad fahre. Draußen. Das stresst mich etwas….
Zur präventiven Physiotherapie habe ich ja bereits etwas geschrieben und ich will mich ja auch nicht ständig wiederholen. Allerdings dachte ich mir, dass eine zusätzliche Physioeinheit während meines Trainingslager daheim…
In einem Triathlon-Trainingslager, egal, wo es stattfindet, geht es meistens um lange Trainingseinheiten. Weil man eben sonst nichts macht. Ein Trainingslager dreht sich um Training, Essen und Ausruhen bzw. Schlafen….
