Heute starte ich einen ausgeprägten Versuch ein kniefreundliches Athletiktraining mit den powerbands abzuhalten. Die beigefügte Anleitung bin ich durch und habe genau markiert, welche der Übungen als kniefreundlich einzustufen sind….
Clauditries
Natürlich bin ich nicht schmerzfrei, nur weil mal wieder ein Arzt auf meinen Beinen rumgedrückt hat, aber ich fühle mich besser. Es ist einfach gut zu wissen, was los ist…
Wenn man ständig gegen so einen blauen Fleck drückt, dranstösst oder dagegen kommt, tut der weh. Das ist überall so. Ein blauer Fleck möchte nicht gequält werden. Er kann nicht…
Meinem Knie geht es nicht gut. Es schmerzt, vor allem da, wo es noch immer blau ist und zusätzlich noch links und rechts davon. Oben drüber ebenfalls und ein bisschen…
Donnerstags findet auch in diesem Jahr immer die Swimnight statt. Dieses Jahr allerdings weitesgehend ohne uns. Das liegt einfach daran, dass der Zeugwart sich für seinen Wettkampf sehr fokussiert vorbereitet…
Unter einer Trainingszeit von drei Stunden braucht man nur Wasser, sagt der Trainer vom Flitzer. Da wird sich selbstverständlich immer und ausnahmslos nach gerichtet, weil beim Flitzer die Trainingsmethoden des…
Es gießt wie aus Eimern, so dass sich die Straße zum Schwimmbad in einen reissenden Fluss verwandelt. Wir könnten heute sicherlich 2km am Stück geradeaus einfach nur auf der Straße…
Wenn man bei der Teamchefin im Training ist, dann gibt es kein „drumrum“, es gibt kein „ich mach mal langsam“ oder ein „wie wäre es mit mal stehenbleiben“. Die Teamchefin…