Nachdem ich bei meiner letzten Geschäftsreise nach Nizza schon kleidungstechnisch für das Lauftraining nicht ganz perfekt ausgestattet war, habe ich ja nun immer eine Regenjacke mit im Gepäck. Selbst, wenn…
Clauditries
In den letzten Jahren sind der Zeugwart und ich schon öfter auf die Suche nach der Bikeloft und Bergloft Schatzkiste durch den schönen Rheingau oder rund um Wiesbaden unterwegs gewesen….
Diese Woche ist arbeitstechnisch schon wieder ganz verrückt gestartet. Als ich in meinen Trainingsplan schaue, weiß ich auch gar nicht, ob ich den durchziehen kann. Vielleicht sollte ich eine Priorität…
Die Fahrt am Freitagnachmittag in Richtung Südosten verlief reibungslos. Irgendwie ist das doch schon ungewöhnlich, oder nicht? Freitags will ja irgendwie jeder irgendwo hinfahren und wenn man dann gut durchkommt,…
Am Samstag steht ein 5 Kilometer Winterlauf in meinem Plan. Wir fahren ins schöne Franken, was am ersten Adventswochenende ja mal eine regelrechte Tradition war. Damals haben wir die Tricamp…
Mittwochs habe ich ja die Wahl, ob ich mit dem Rad ins Büro pendle, oder ein Rollentraining absolviere. Der Coach ist diesbezüglich flexibel. Ich glaube zwar, dass er es cooler…
Im Trainingsplan stehen für heute vier Intervalle, die ich auf der Rolle absolvieren soll. Vier. Jetzt ist es bei Intervallen im Rollentraining ja landläufig so, dass man die einfach machen…
Mein erstes Training im kalten Deutschland, nachdem ich von meiner Geschäftsreise durch Südafrika zurück bin, absolviere ich auf der Rolle. Der Coach hat mir die Option offen gelassen, ich kann…