Oh je, was ein Wetter. Wir haben spontan fast 20°C mehr als letzte Woche, es stürmt und regnet. Manchmal nur einmal am Tag… und zwar den ganzen Tag. Manchmal auch…
Clauditries
Nachdem mich die Triathlon Training Zeitung erst kürzlich über den Sinn, Unsinn bzw. Nutzen oder eben Unnutzen von Nüchterntraining aufgeklärt hat, stehe ich heute überpünktlich auf, ziehe mich um und…
Nachdem ich gestern den Ruhetag schrecklich doll genossen habe, ist heute alle Ruhe vorbei. Sie ist nicht nur deshalb vorbei, weil eben nicht mehr Montag ist, sondern auch, weil der…
Nachdem ich gestern mein Training toll -genau nach Sebastian’s Empfehlungen- auf dem Rädchen durchgeführt habe, mache ich heute gleich mal Ruhetag. Das habe ich mir nämlich vom vergangenen Donnerstag und…
Jetzt habe ich ja, dank des gestrigen Elektrothemas in Neu-Isenburg, hoch aktuelle Radtrainingswerte, die natürlich unbedingt auch genutzt werden möchten. Es macht ja schließlich keinen Sinn die Werte zu ermitteln…
Da gestern der sportfreie Tag war, muß heute der Tag der Leistungsdiagnostik sein. Oh je… das wird auf jeden Fall anstrengend. Aber mit Wellness gewinnt man ja bekanntlich keine Rennen…
Schon ist er da der Muskelkater. Er hat sich dieses mal nicht so lange Zeit gelassen, wie noch im letzten Jahr. Er hat quasi sofort angefangen, postwendend und unbarmherzig. Gut,…
Ich freue mich schon den ganzen Tag auf heute Abend. Endlich beginnt das Training im Core Sportclub wieder! Heute werfen wir auch einen ersten Blick auf unseren Trainingsplan zumindest den…