In diesen Tagen laufen mehr Narren als normale Menschen durch die Welt. Herrlich. Ganz viele sind verkleidet, mir begegnen kleine Piraten, Mäuse, Tiger und Zauberer, Gärtner, Disneyfiguren und Monster. Die…
Clauditries
Liebe Bauchmuskeln, wie ich hörte, habt Ihr gestern in der Weltgeschichte rumgeprahlt. Ihr wart Euch sicher mich im Griff zu haben. Ihr wolltet mich heute leiden sehen und habt dabei…
Ich bin so motiviert, dass ich heute früh meine Sporttasche schnappe und durch den Tiefgaragensee zum Sportstudio trabe. Ich habe mir das Krafttraining für heute auf die Fahne geschrieben und…
Entlastungswoche. Ich kann es gar nicht oft genug festhalten. In meiner Welt ist eine Entlastungswoche eine Woche voller Whirlpoolbäder, SpazierGÄNGE, Couchen und ganz wenig Sport. In der Welt des Cheftrainers…
Die Woche hat mich wirklich geschafft. Ich bin das Krafttraining nicht gewöhnt, dann noch gleich das Rudern mit doppeltem Widerstand und dann noch Schwimmen. Ich komme mir vor wie der…
Das Schwimmtraining findet heute abend erbarmungslos statt. Meine Bauchmuskeln sagen minütlich „hallo“, meine Beinmuskulatur fühlt sich nicht so fit an. Und ich hatte eine anstrengende Woche. Aber Training ist Training und…
Nachdem ich heute früh wirklich deutlich mit meinen Bauchmuskeln kommuniziert habe und im Bett nach dem wach werden kaum mehr schmerzfrei liegen konnte, ging nur aufstehen. Ich war auch Alternativenlos….
Weil Bianca bei der Leistungsdiagnostik schon mitgeteilt hat, dass ich mich mal ein bischen um Krafttraining kümmern soll und man das auch in allen möglichen Zeitungen und Ratschlagsheftchen lesen kann…