Athletiktraining


Wackelnd ins Wochenende

Wenn das Wochenende schon gleich Morgens mit etwas Athletiktraining auf dem Wackelbrett startet, ist das doch ein sportliches Zeichen. Da ich meine Bandage, die ich üblicherweise trage, und zwar sechs mal die Woche zum Sport, seit Februar, ja aufgegeben hat, nutze ich für alle Sporteinheiten seit dem die Ersatzbandage. Erfreulicherweise […]


Sprints wie beim Schwimmen

Mittlerweile habe ich die Technik des Ruders auf der Rudermaschine ganz gut im Griff. Nicht dauerhaft und nicht immer, aber tatsächlich scheine ich bereits eine regelrechte Routine entwickelt zu haben. Die Chefin hat mir für heute Sprints aufgeschrieben. Ob ich schon so weit bin, weiß ich nicht, aber es bringt […]


Atemzugzeitrechnung

Heute steht dann tatsächlich Athletiktraining auf meinem Plan. Die Chefin konnte ja nicht ahnen, dass wir alle Frostbeulen sind und die Swimnight gestern offiziell abgesagt wird. Und dass ich statt Pause dann gestern schon Athletiktraining mache, dass konnte sie auch nicht wissen. Es war mir aber so gar nicht nach […]


Das nächste Level

Eigentlich wäre heute der Beginn der Sailfish Swimnights und wir waren eigentlich auch alle Feuer und Flamme, dass endlich das Freiwasserschwimmen beginnt. Die Weite des Sees, endlich keine dämlichen, kaum enden wollende Kacheln mehr unter mir und kein lästiges Wenden. Kein Chlorgeruch, keine scharfkantigen Leitern und keine Leinen, die einen […]


Abenteuerflug

Manchmal ist Spontanität so richtig prima und ich kann sie auch total genießen. Und so fliege ich diese Woche spontan nach London, weil mein Chef eine coole Socke ist und mir meine Arbeit erleichtern möchte. Wenn man Dinge Auge in Auge besprechen kann, lösen sie sich oftmals viel schneller, als […]


Wilde Wackelei

Irgendwas ist ja immer und bei mir vor allem. Ich weiß nicht so genau, warum mir an mindestens einem Wochentag regelmäßig etwas so dazwischen kommt, dass ich den Trainingsplan nicht unterkriege, aber so ist es nun mal, das Leben. Im Grunde stelle ich mir an solchen Tagen dann auch oft […]


Auf zu neuen Taten

Nachdem diese Woche wirklich arbeitstechnisch mal wieder aus dem vollem geschöpft hat und das Schwimmbad noch immer mit seiner Schließung glänzt, fällt das Schwimmtraining heute Abend aus, und ich gehe nach Feierabend am Nachmittag laufen. Ich will frische Luft schnappen und meine neuen Sportklamotten einweihen. Auch ein Walker braucht Schuhe […]


36 Tage Training

Die Chefin denkt, ich bin eine Maschine. Zumindest muß das so sein, denn auf meinem Trainingsplan hat sie notiert, dass ich bereits gestern wieder Sport machen soll und heute dann auch gleich wieder. Natürlich. Wahrscheinlich, kann ich einfach gut rüberbringen, dass die Grenzen weit gesteckt sind? Ich weiß es nicht. […]