Athletiktraining


Zukunftsgedanken mit Bier

Meine Beine sind von gestern ganz schön schwer. Ist ja irgendwie ein Desaster, denn ich war ja nur 5km insgesamt unterwegs und so wirklich flott war es auch nicht. Aber ich habe alles gegeben und heute bekomme ich dafür eben auch die Quittung. Obwohl Quittung eher negativ klingt, dabei könnte […]


Alle unter einer Decke

Die Chefin hat für den heutigen Samstag einen Kraftzirkel auf den Plan geschrieben. Wahrscheinlich, weil sie denkt, dass mir der Kraftzirkel vom letzten Sonntag nach dem Rad fahren gefallen hat. Was habe ich da bloß falsch gemacht? Ich dachte, ich hätte klar und deutlich kommuniziert, dass ich viel lieber auf […]


Ampeln zählen nicht 2

Die Chefin hat einen klaren Plan im Kopf, einen auf die lange Sicht. Mein Plan für das Training geht nur bis heute. Dann melde ich meinen Erlebnisse, Taten und Werte zurück, und bekomme einen neuen Plan. Ich bin mir noch nicht sicher, wie so eine Rückmeldung am sinnvollsten erfolgen sollte, […]


Leidensfähig

Zuhause ist es viel viel schöner als im Krankenhaus, so viel steht schon mal fest. Da muß ich auch gar nicht groß nachdenken, das ist einfach klar. Nicht länger bleiben als nötig, das war die Devise und die wurde auch eingehalten. Leider ja ohne endgültiges Ergebnis, aber das wird ja […]


Radsportmuskelpaket

Ruhetage finde ich super. Das heißt ausschlafen und nichts tun. Zumindest auf der Finca ist das so, da haben wir nämlich rein gar nichts zu tun. Wir setzen uns an den gedeckten Frühstückstisch und müssen zu keiner Zeit irgendwo sein oder etwas tun. Erfreulicherweise gibt’s auch nichts, was man noch […]

Mallorca 2018

Triathlon Convention Langen

Triathlon Convention Langen 2018

Seit ein paar Jahren gibt es im Rhein-Main-Gebiet eine Triathlon Messe und wenn man einen Zeugwart zu Hause hat, ist es eigentlich überhaupt gar keine Frage, ob man hingeht, oder nicht. Wir gehen selbstverständlich vorbei! Nicht nur, dass wir dort meistens jede Menge Bekannten treffen, natürlich kann man auch ordentlich […]


Starkes rumsporteln 2

Auf dem Tricamp Rookie Trainingsplan steht außer schwimmen, Rad fahren und Laufen auch regelmäßiges Athletiktraining. Wahrscheinlich, weil der Trainer denkt, ich habe ansonsten nichts zu tun. Oder vielleicht auch, weil er Bauchmuskeln cool findet? Es gibt sicherlich noch zahlreiche andere Ideen, die der Trainer beim aufschreiben von Athletiktraining im Kopf […]

Fitness

X-Shock

Dazwischen gehört

Wie geplant, fahre ich heute ins Fitnessstudio. Allerdings später als ursprünglich angenommen. An einem Urlaubstag, wie heute, habe ich nämlich jede Menge Tagespunkte im Kopf, die es abzuarbeiten gilt. Erst mal muß ich ein bisschen länger schlafen, als üblich. Dann muß ich eine Torte füllen, die wir morgen mit zur […]