Laufen


Nebelgedanken

Obwohl alle meine Freunde am 11. September vor 18 Jahren Glück hatten und entweder zu spät zur Arbeit kamen oder einen Auswärtstermin hatten, ist dieser Tag in meinem Kopf eingebrannt. Alles, was ich tat, als die ersten Nachrichten überschwappten, weiß ich noch ziemlich genau. Mit wem ich zusammen war, wie […]


Erhöhter Fluganteil

Der August ist wirklich wie im Flug vergangen und beim Blick aus dem Fenster heute früh habe ich auch gleich den Eindruck, dass nicht nur der September gekommen ist, sondern, dass er den Herbst gleich mitgebracht hat. Auf dem Feld findet gerade der Altweibersommer vom Feinsten statt. Überall gibt’s gut […]


Grau in Grau

Die Tage in Hamburg waren geprägt von viel Aktionismus und extrem wenig Schlaf, so dass ich nicht zusätzlich noch Sporteinheiten untergebracht habe. Obwohl ich vorbereitet war. Aber manchmal bringt es einfach auch nichts, sich vollkommen fertig zu machen. Und so war es eben an diesem Wochenende. Zurück kommen und total […]


Vom Wald gekühlt zum Triathlon

Zwar habe ich doch erst kürzlich den Garmin Plan von Coach Amy erstellen lassen, aber irgendwie bin ich dank des Women’s Runs, dann der Fahrten mit dem Rad zur Arbeit und dann natürlich noch wegen des Schwimmens, nicht immer dazu gekommen, den auch abzurennen. Und Coach Amy oder der Algorithmus […]


Women’s Run Frankfurt 2019

Schon vor Monaten habe ich mich für den diesjährigen Women’s Run in Frankfurt angemeldet. Bei dem Format war ich schon ein paar Mal als Läuferin am Start und irgendwie hat es sich bewährt. Ein reiner Frauenlauf, gespickt mit viel Rosa und Pink und zahlreichen einschlägigen Aktionen und Möglichkeiten. Geworben wird […]


Eigentlich gar nichts

Nachdem wir vorgestern bis zum frühen Morgen auf einer Hochzeit gefeiert haben und gestern dann gleich früh zum Anfeuern beim Frankfurt City Triathlon an der Strecke standen, um Wonder Woman bei ihrem ersten Wettkampf zu unterstützen und Karla Kolumna auf der Olympischen Distanz zu Höchstleistungen anzutreiben, starte ich heute etwas […]


Richtungswechsel

Auch für heute sagt meine Uhr mir rechtzeitig Bescheid, dass ein Lauftraining geplant ist. Vom Prinzip her, soll ich das von gestern noch mal wiederholen. Das klingt jetzt nicht so spektakulär, aber natürlich ist es machbar, auch wenn ich durch die gestrige Belastung natürlich nicht ganz die gleichen Voraussetzungen habe, […]


Genau mein Niveau 2

Nachdem ich nun gestern für die Garmin Funktion meinen Einstufungslauf vorgenommen habe, hat mein virtueller Coach Amy gleich mal ein Lauftraining in meine Uhr geschoben. Da ist ja garantiert ein Algorythmus hinterlegt und der gibt eben alles, um mich gleich mal ordentlich zu beschäftigen. So eine Uhr will ja auch […]