Claudi gives it a TRI

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    Athletiktraining

    Schmerzfrei sein – eine Hoffnung

    Clauditries
    27. April 2024

    Da ich weiterhin nicht schmerzfrei laufen kann, muss eine Bewegungsalternative her. Wer rastet, der rostet, hat die Oma schon immer…

    2 Minuten zu lesen
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    Athletiktraining

    Yin Yoga statt Hamburg

    Clauditries
    26. April 2024

    Da achtsames Dehnen aktuell für mich laut Ärztin und Physiotherapeutin angebracht ist, habe ich mich zum Yin Yoga angemeldet. Dieses…

    2 Minuten zu lesen
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    Athletiktraining

    Yoga für Sportler

    Clauditries
    22. April 2024

    Zum Sport das Haus verlassen ist im Triathlon ja irgendwie üblich. Die wenigsten Athleten können alle drei Disziplinen daheim absolvieren….

    3 Minuten zu lesen
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    Buchempfehlungen

    Schrödingers Kasten von Markus Heidl

    Clauditries
    31. März 2024

    Ein Laufkrimi Beim Frankfurter Halbmarathon habe ich gleich neben dem Stand vom Frankfurter Laufshop ein Buch gekauft. Einen Laufkrimi. Der…

    3 Minuten zu lesen
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    Athletiktraining

    YogaZeit für Rücken, Schultern & Nacken

    Clauditries
    29. März 2024

    Meine Verletzung nervt. Ich könnte heulen, schreien und mich einfach tierisch aufregen. Ich bin so genervt, dass ich platzen könnte….

    4 Minuten zu lesen
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    aus dem Leben

    Verletzungspause

    Clauditries
    25. März 2024

    Wochen-, ach quatsch Monatelang, schreibe ich an diesem Blogbeitrag und irgendwie auch wieder nicht. Und das, wo mir schreiben bisher…

    2 Minuten zu lesen
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    Laufen

    Hike & Light mit Lupine und Berg-Loft

    Clauditries
    26. Januar 2024

    Wann habt Ihr denn die letzte Nachtwanderung gemacht? Bei mir ist das in der Schule gewesen. Genauer gesagt im Schullandheim….

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    Laufen

    Kraftausdauer am frühen Morgen

    Clauditries
    25. Januar 2024

    Kraftausdauer ist ein großes Wort irgendwie. Als ich es heute früh im Trainingsplan lese, weiß ich auch nicht so genau,…

    4 Minuten zu lesen
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    Was bisher geschah

    Adventskalender AIDA Norwegen 2023 AIDA USA 2012 Coach Amy Corona Septemberurlaub 2020 Ernährungsberatung Florida USA 2019 FulGaz Tour of Europe 2020 Garmin Coach Greg McMillan Garmin Coach Jeff 10k Ironman Joey Kelly Krassfit Challenge Laufen LED Lenser Lichtblogger mein Weg zum Ironman 70.3 Kraichgau Mexiko2017 Mohrenwirt 2019 Moselurlaub 2024 Müll sammeln Plogging Radunfall Road to 70.3 Duisburg 2022 Road to Hamburg HM 2024 rwjanuarstreak2020 Schwarzwald 2021 Schwimmplan Tri it Fit Strong Viking Challenge T3 2014 Tough Mudder 2014 Trainingslager@home 2022 Travemünde 2022 Tricamp Tricamp Mallorca 2015 Tricamp Mallorca 2016 Tricamp Mallorca 2017 Tricamp Mallorca 2018 Tricamp Mallorca 2019 Urlaub USA 2018 USA 2013 USA 2014 USA 2016 wandern Wanderung Yoga

    claudi_gives_it_a_tri

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    Hauptsache ich habe alles dabei. Dann passt es auc Hauptsache ich habe alles dabei. Dann passt es auch, mit der Entspannen am Strand. 🏖️  #sommermitedekamassak #strand #entspannung #urlaub #gewinnspiel #newyorkcalling
    Laufen ist immer noch schmerzhaft und 🚲 radeln Laufen ist immer noch schmerzhaft und 🚲 radeln ebenfalls. Irgendwie läuft das nicht so, wie ich es mir vorgestellt habe. Fleiß ist das Eine, Ruhe und Gelassenheit, das Andere. Anscheinend eine weitere Geduldsprobe.  #pause #geduld #triathlon #teamzoot  #patience #Rettungsring
    Kurzurlaub an der Mosel, die Natur richtet es mal Kurzurlaub an der Mosel, die Natur richtet es mal wieder. 
Erfreulicherweise bin ich beim wandern, trotz einiger Höhenmeter, ohne Bandage unterwegs! Danke @physighanau - so kann es gerne weitergehen!  #moselsteig #urlaub #natur #hiking #wandern #Wanderlust #seelebaumelnlassen #relax #eifel #hunsrück #mentalhealth #teamzooteurope
    Erholung in der Natur passt immer und zur Zeit ebe Erholung in der Natur passt immer und zur Zeit eben noch ein bisschen mehr. Wenn viel zusammenkommt, ist abschalten und die Seele baumeln lassen noch wichtiger.  #passtaufeuchauf #relax #natur #wandern #hiking #schwarzwald #seelebaumelnlassen #hochschwarzwald #wald #forest #teamzooteurope
    Zum ersten Mal im Wellnessurlaub! Wahnsinn, wie en Zum ersten Mal im Wellnessurlaub! Wahnsinn, wie entspannt man sich fühlen kann. 😉 Danke @bea.bauer.79 , danke @christ_juweliere! Im @wellnesshotel_reischlhof ist der Slogan wirklich Programm und ich bin sicher: heute ist mein Lieblingstag. 😊  #wellness #wellnessjourney #teamzoot #danke #reischelhof #wellnesshotelreischlhof #wellnesshotelbayern #relax #spa #enjoylife
    Aprilstart im Regen. ☔️ Gefällt mir gut #re Aprilstart im Regen. ☔️ Gefällt mir gut  #regen #wald #walk #walking #teamzoot #spaziergang #spring #frühling #missionerde #ironman #nevergiveup
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