Unser Dezember hat sich mit dem Berg Loft und Bike Loft Adventure Kalender ja jedes Wochenende ganz wunderbar an der…
In Deutschland schneit es schon seit Wochen und im Taunus ist die Hölle los. Heute schneit es auch bei uns….
Tatsächlich kann ich meine Yoga Künste ja mittlerweile ganz gut einschätzen und habe auch gut verstanden, dass Yoga nicht einfach…
Nachdem ich heute alleine durch den Wald und in unfassbar vielfältiger Gesellschaft über das Feld gerannt bin, rolle ich mir…
Heute lockt die Sonne die Menschen wieder in Scharen raus. Ich bin ganz sicher, dass wieder alle Welt an der…
Das Video für den heutigen Tag heißt Rücken Yoga für Anfänger und das passt ja ganz perfekt. Ein Anfänger bin…
Mein eigentlicher Vorsatz für dieses Jahr ist ja die regelmäßige Dehnung und das Athletiktraining. Jeder Triathlet und auch die, die…
Die ganze Woche bin ich nicht zum Laufen gekommen. Die erste Arbeitswoche im neuen Jahr ist für mich immer besonders…
