Ich bin mir nicht sicher, wie diese Trainingswoche noch zum Erfolg führen soll. Das Schwimmtraining gestern war ein Desaster und…
Gestern hatte ich einen Ruhetag, der nach dem vollgepackten Osterwochenende auch ehrlicherweise sehr gelegen kam. Vier Tage Radfahren stecke ich…
Die Rolle taugt bei mir als gute Alternative zum draußen Fahrrad fahren. Das ist natürlich nicht ganz im Sinne des…
Da das Osterwochenende mit erfreulich viel Sonnenschein aufwartet, ist für heute auch wieder bestes Radfahrwetter vorhergesagt. Meinem Kopf ist immer…
Ich fühle mich heute früh prima, als ich aufwache. Der kurze Fitnesscheck verläuft vielversprechend und ich bin darüber ganz froh….
Karfreitag. Ich habe heute frei. Also zumindest arbeitsfrei. Mein Trainingsplan sieht selbstverständlich ein Training vor. Der Coach nutzt die freien…
Ich bin ziemlich müde, als der Wecker heute früh klingelt und ich merke meine Schultern und meinen Nacken. Und natürlich…
Die besten Mehrtages-Touren für jedes Fitnesslevel Wo verbringt Ihr denn in diesem Jahr Euren Urlaub? Geht es weit weg, weil…
