Nach meinem Lauftraining mit Lauftrainerin Iris habe ich mich gleich um einen Ersatz für meine Aevor Front Tasche* gekümmert. Die…
Nach meinem letzten Lauf hatte ich ja eine großartige Idee und habe einen Lauftrainer kontaktiert. Ich habe nach jemandem in…
Der Herbst hat das Rhein-Main-Gebiet fest im Griff. Wir sitzen zwar gestern Abend beim Abendessen noch draußen, aber mit Jacken…
Gestern habe ich mein Lauftraining nicht gemacht. Ich habe lange gearbeitet und es einfach nicht mehr geschafft. Wenn der Wille…
Eigentlich ist mir heute nicht nach Laufen, deshalb habe ich das heute früh auch nicht gemacht. Der IRONMAN vom Sonntag…
Für diese Woche haben wir uns für die dienstagliche Fahrt ins Büro zu einer lockeren Runde verabredet. Das geht, weil…
Nachdem ich gestern mein Lauftraining in der Hitze absolviert habe, geht es heute richtig zu Sache. Es ist IRONMAN Sonntag…
Vor einem IRONMAN gibt’s immer die sogenannte Taperingphase. Das ist eine festgelegte Zeit im Trainingsplan, kurz vor dem Wettkampf, in…
