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aus dem Leben

Traumbuch gewonnen – es geht weiter

Clauditries
13. Januar 2021

Unser Dezember hat sich mit dem Berg Loft und Bike Loft Adventure Kalender ja jedes Wochenende ganz wunderbar an der…

2 Minuten zu lesen
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Laufen

Dicke Flocken fallen vom Himmel

Clauditries
12. Januar 2021

In Deutschland schneit es schon seit Wochen und im Taunus ist die Hölle los. Heute schneit es auch bei uns….

2 Minuten zu lesen
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Athletiktraining

Beweglichkeit und Schneidersitz der Mittelstufe

Clauditries
11. Januar 2021

Tatsächlich kann ich meine Yoga Künste ja mittlerweile ganz gut einschätzen und habe auch gut verstanden, dass Yoga nicht einfach…

3 Minuten zu lesen
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Athletiktraining

Yoga Deep Stretch mit Mady Morrison

Clauditries
10. Januar 2021

Nachdem ich heute alleine durch den Wald und in unfassbar vielfältiger Gesellschaft über das Feld gerannt bin, rolle ich mir…

3 Minuten zu lesen
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Laufen

In der frischen Luft durch den Wald laufen

Clauditries
10. Januar 2021

Heute lockt die Sonne die Menschen wieder in Scharen raus. Ich bin ganz sicher, dass wieder alle Welt an der…

3 Minuten zu lesen
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Athletiktraining

Rücken Yoga für Anfänger mit Mady

Clauditries
9. Januar 2021

Das Video für den heutigen Tag heißt Rücken Yoga für Anfänger und das passt ja ganz perfekt. Ein Anfänger bin…

3 Minuten zu lesen
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Athletiktraining

Ein Flow für Energie, Konzentration und Selbstbewusstsein

Clauditries
8. Januar 2021

Mein eigentlicher Vorsatz für dieses Jahr ist ja die regelmäßige Dehnung und das Athletiktraining. Jeder Triathlet und auch die, die…

4 Minuten zu lesen
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Laufen

Umweg eingebaut – einfach so

Clauditries
8. Januar 2021

Die ganze Woche bin ich nicht zum Laufen gekommen. Die erste Arbeitswoche im neuen Jahr ist für mich immer besonders…

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Was bisher geschah

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Einen entspannten Wochenstart wünsche ich Euch! Einen entspannten Wochenstart wünsche ich Euch! 
Beim Schneegestöber draußen mit perfektem Outfit auf der Yoga Matte drinnen die guten Vorsätze umsetzen, gigantische Pause für den Montag. 
#yoga #yogapractice #yogamitmady #nevergiveup #yogablog #sportblogger #triathlon #malojaclothing #training #triathlonblog #laufblogger #cyclingblog #strengthtraining #mobilitytraining #stretching #relax #dehnen
Frische Luft tut immer gut. Waldleben direkt vor d Frische Luft tut immer gut. Waldleben direkt vor der Haustür, einfach schön. 
#wanderlust #wandern #hiking #hikingadventures #laufen #malojaclothing #salomon #wald #waldliebe #wanderblog #blogger_de #fitnessblogger #fitnessblogger_de #sportblogger #hikingblog #triathlontraining #outsiders #soulinthewoods #woods #sportmotivation #imoveme #nevergiveup
Alleine im Wald, alles geben und eine super gute N Alleine im Wald, alles geben und eine super gute Nachricht feiern!  Die hilfreichen Einlagen sind in absehbarer Zeit nicht mehr nötig, sagt der Experte! Ich feier das richtig, weil jeder Arzt seit 2013 von Folgeschäden und dauerhaften Beeinträchtigungen gesprochen hat.  #eatthis #allemzumtrotz #sportblogger #triathlontraining #recovery #rehab #malojaclothing #training #believeinyourself #nevergiveup #magic #gehtdoch #nichtaufgeben #machen #triathlonblog #aevor #waldlauf #beatyesterday #garminrunning
Endziel fest im Blick! Ich habe mein Triathlonrad Endziel fest im Blick! Ich habe mein Triathlonrad neben der Rolle platziert. 😜 Es ist auch immer Kopfsache mit dem Training. 
#nevergiveup #teamzooteurope #zwiftcycling #cycling #sprintboard #rockerplate #sportblogger #wahooligan #cyclingblog #triathlonblog #cannondale #canyonbikes #imoveme #training #endurancerockstars #orthomolsport
Bedanke Dich bei Dir selbst. Nach den Tagen Yoga m Bedanke Dich bei Dir selbst. Nach den Tagen Yoga mittlerweile auch bei mir ein Mantra. @madymorrison danke dafür.  #yoga #yogamitmady #yogaroutine #strength #stabilitytraining #sportblogger #yogablog #blogger_de #blogger #triathlontraining #triathlon #nevergiveup #imove #ironmantraining #focus #stayhome #orthomolsport #beatyesterday
Hunger? Nicht mehr mit mir! Kohlenhydrate? ✔️ Hunger? Nicht mehr mit mir! Kohlenhydrate? ✔️ Proteine? ✔️ 
Ich glaube, langsam habe ich den Trick raus @erfolgreich_essen ... Danke für die Unterstützung!  #hunger #nutrition #ernährung #ernährungsberatung #nutritioncoach #veggies #vegetarian #vegan #carbs #sportblogger #blogger #blogger_de #triathlonblog #eathealthy #eatthis #protein #nevergiveup #train47 #getbetter
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