Das Rollentraining passt mir zeitlich nicht sehr gut in den Plan. Diese Woche backe ich eine Torte, weil wir am Wochenende zu einer Konfirmation eingeladen sind. Der Konfirmand bekommt eine…
Du bist in folgender Kategorie
Rollentraining
Sonntags fahre ich oft draußen Fahrrad, oder ich habe einen Lauf im Trainingsplan stehen. Heute ist das anders, weil der Coach ein umfangreiches Rollentraining in den Plan geschrieben hat. Ich…
Demnächst will ich wieder mit dem Rad zur Arbeit fahren. Wegen der Spritpreise und auch, weil der Verkehr im Rhein-Main-Gebiet einfach nervig ist. Wenn es schlecht läuft, dann brauche ich…
Eigentlich wäre heute ein Schwimmtraining im Trainingsplan. Das fällt aber wegen extrem hohen Corona Infektionszahlen und Krankenstände ins Wasser. Ich brauche also eine Alternative. Und zwar eine spontane Alternative. Die…
Auf meine Rollentrainingseinheiten bereite ich mich immer ganz gut vor. Der Coach schreibt nämlich entweder ein Workout in den Trainingsplan rein, oder ich soll mir eines von Zwift aufrufen und…
Der Blick in meinen heutigen Trainingsplan verwundert mich. Eigentlich dachte ich, dass ich ein Intervalltraining absolvieren soll. Allerdings sind die Intervalle 8 Minuten lang. Zählt das dann noch als Intervall….
Nachdem ich gestern zwei Trainings absolviert habe, steht für heute ein Rollentraining im Plan. Für die Stunde habe ich ein Meet-up mit den Teamkollegen von Zoot aufgesetzt. So trainiere ich…
Mein heutiges Fahrradtraining mache ich mal wieder rauf der Rolle. Beim Rollentraining lässt es sich einfach ganz gezielt trainieren. Leistungsvorgaben und Pulswerte sind viel besser umzusetzen, als draußen. Zumindest geht’s…
