Demnächst will ich wieder mit dem Rad zur Arbeit fahren. Wegen der Spritpreise und auch, weil der Verkehr im Rhein-Main-Gebiet einfach nervig ist. Wenn es schlecht läuft, dann brauche ich…
Du bist in folgender Kategorie
Rollentraining
Eigentlich wäre heute ein Schwimmtraining im Trainingsplan. Das fällt aber wegen extrem hohen Corona Infektionszahlen und Krankenstände ins Wasser. Ich brauche also eine Alternative. Und zwar eine spontane Alternative. Die…
Auf meine Rollentrainingseinheiten bereite ich mich immer ganz gut vor. Der Coach schreibt nämlich entweder ein Workout in den Trainingsplan rein, oder ich soll mir eines von Zwift aufrufen und…
Der Blick in meinen heutigen Trainingsplan verwundert mich. Eigentlich dachte ich, dass ich ein Intervalltraining absolvieren soll. Allerdings sind die Intervalle 8 Minuten lang. Zählt das dann noch als Intervall….
Nachdem ich gestern zwei Trainings absolviert habe, steht für heute ein Rollentraining im Plan. Für die Stunde habe ich ein Meet-up mit den Teamkollegen von Zoot aufgesetzt. So trainiere ich…
Mein heutiges Fahrradtraining mache ich mal wieder rauf der Rolle. Beim Rollentraining lässt es sich einfach ganz gezielt trainieren. Leistungsvorgaben und Pulswerte sind viel besser umzusetzen, als draußen. Zumindest geht’s…
Für das Radtraining heute habe ich eine klare Vorgabe. Da ich die vom Trainingsplan zwar direkt nach Zwift importieren kann, dann aber ausschließlich starre Werte habe, plane ich mir das…
Heute früh hat die morgendliche Ausfahrt zusammen mit meinem Team nicht funktioniert. Da der Coach für heute aber ein Radtraining auf den Plan geschrieben hat, bringe ich das heute Abend…
