Coach Amy


Eigentlich gar nichts

Nachdem wir vorgestern bis zum frühen Morgen auf einer Hochzeit gefeiert haben und gestern dann gleich früh zum Anfeuern beim Frankfurt City Triathlon an der Strecke standen, um Wonder Woman bei ihrem ersten Wettkampf zu unterstützen und Karla Kolumna auf der Olympischen Distanz zu Höchstleistungen anzutreiben, starte ich heute etwas […]


Richtungswechsel

Auch für heute sagt meine Uhr mir rechtzeitig Bescheid, dass ein Lauftraining geplant ist. Vom Prinzip her, soll ich das von gestern noch mal wiederholen. Das klingt jetzt nicht so spektakulär, aber natürlich ist es machbar, auch wenn ich durch die gestrige Belastung natürlich nicht ganz die gleichen Voraussetzungen habe, […]


Genau mein Niveau 2

Nachdem ich nun gestern für die Garmin Funktion meinen Einstufungslauf vorgenommen habe, hat mein virtueller Coach Amy gleich mal ein Lauftraining in meine Uhr geschoben. Da ist ja garantiert ein Algorythmus hinterlegt und der gibt eben alles, um mich gleich mal ordentlich zu beschäftigen. So eine Uhr will ja auch […]


Uhrenfunktion

Ich pausiere meinen Trainingsplan mit der Chefin. Ich halte den Plan zu wenig ein und mache andererseits zu viele Vorschriften, was ich wann trainieren kann. Oft denke ich, dass das Leben den Plan vorgibt, mit der Zeit, die mir zur Verfügung steht und mit den Trainingsmöglichkeiten und dass die Chefin […]