Run


Grau in Grau

Die Tage in Hamburg waren geprägt von viel Aktionismus und extrem wenig Schlaf, so dass ich nicht zusätzlich noch Sporteinheiten untergebracht habe. Obwohl ich vorbereitet war. Aber manchmal bringt es einfach auch nichts, sich vollkommen fertig zu machen. Und so war es eben an diesem Wochenende. Zurück kommen und total […]


Drei Schützlinge in Freiburg

Tatsächlich haben wir unsere Überraschung, zumindest teilweise, umsetzen können und die beiden Athletinnen sind wunderbar zufrieden und glücklich, dass wir mit Anwesenheit in Freiburg glänzen. Und gleich, nachdem wir alle im Hotel angekommen sind, ziehen wir auch schon los und laufen zur Messe. Dafür wohnen wir wirklich ziemlich gut und […]


Brauereienlauf 2018

Lange haben die Chefin und der Tonangeber, zusammen mit zahlreichen Tricampern darauf hingearbeitet und dann zack, ist es plötzlich und auf einmal so weit und keiner weiß eigentlich, wo die Zeit geblieben ist. Der Brauereienlauf ist irgendwie, wie Weihnachten, weil es da auch immer so ist, dass man eine gefühlte […]


Die Welt erwacht

Wie schon am Dienstag angenommen, klappt es zeitlich mit dem Lauf ABC am Mittwoch nicht. Ich habe nicht nur ziemlich viel Chaos auf der Arbeit, ich habe zusätzliche Probleme mit der Konnektivität der Computer und ich habe viele Termine, die es mir nicht gestatten einfach mal 1 Stunde nicht da […]


Echt jetzt?

Gestern habe ich es nicht zum Schwimmbad geschafft. Das fängt ja großartig an mit dem Trainingsplan. Aber ich war vorgestern erst kurz vor Mitternacht daheim und schaffe es nicht rechtzeitig aus dem Bett. Ich muß auch noch die Balkonblumen versorgen und überpünktlich für das Training im Büro sein. Immerhin sind […]


Lauftraining

Kein Couchmodus

Heute feiern gleich zwei Kolleginnen ihren Geburtstag und deshalb habe ich den gestrigen Ruhetag dafür genutzt die über das Wochenende bereits vorbereiteten Torten fertig zu stellen. So richtig Ruhe war das deshalb also nicht, aber die Ergebnisse sind wunderbar und haben heute auch richtig lecker geschmeckt. Da der Charmeur das […]


Zweistellig und Sonne 2

Manchmal bringt es einfach etwas, wenn man genug schläft, wenn die Sonne scheint und wenn man die Sachen einfach mal etwas langsamer angeht. Das kann am Alter liegen, oder am Frühling, oder am Trainingszustand, eigentlich ist das auch egal. Es ist viel wichtiger, dass es funktioniert. Heute lassen der Zeugwart […]


Wir sind viele

Lauftechnisch bin ich derzeit nicht wirklich auf der Höhe. Das ist nicht nur mir klar, sondern ganz bestimmt auch dem Flummi, weil sie letzte Woche mit mir gelaufen ist und leicht festzustellen war, dass ich es nicht so gut wegstecke, wie sie. Für heute ist ihr das aber egal und […]