Training


Schulter, Schulter, Schulter

Im Winterhalbjahr, das heißt, wenn die Traglufthalle aufgebaut ist, schwimmen wir Freitags. Mir passt das ganz gut, weil ich meistens ziemlich geschafft vom Schwimmtraining komme und Samstags dann etwas länger schlafen kann. Nach dem Schwimmtraining sind wir erst gegen 22h daheim. Ich habe für heute keinen Plan geschrieben und auch […]


SZR Beginners Fahrt bei Zwift

Ich bin heute den ganzen Tag total motiviert Sport zu machen. Nach Feierabend muß ich noch flott zur Linsenkontrolle nach Bruchköbel, wo wir leider erneut feststellen, dass mein Auge derzeit einfach ein Thema hat. Ich merke das auch, aber es ist nun mal, wie es ist. Am Auge kann man […]


Immer nah am Guide

Die Rollentrainingssaison ist so klammheimlich angeschwappt gekommen, wie es auch oft mit Weihnachten passiert. Auf einmal ist es da, alles ist geschmückt und zack, gibt’s Plätzchen und Geschenke. Mit dem Rollentraining scheint es ähnlich. Auf einmal ist es wieder gesellschaftsfähig. Ich finde, wer im Sommer, bei Helligkeit oder bestem Herbstwetter […]


Keine Seele. Nur Wasser.

Heute startet Karla Kolumna beim Halbmarathon in Aschaffenburg. Sie ist erst gestern von der anderen Seite der Welt heimgekehrt und wir finden, dass sie sich etwas Anfeuerung verdient hat, also fahren wir hin. Es ist nicht so, als hätten wir für heute große Pläne, es passt deshalb ganz gut. Und […]


Verdammt kurze Minute

Draußen ist heute bestes Laufwetter und natürlich nutze ich das aus. Der Herbst und vor allem der Winter stehen ja quasi bereits in den Startlöchern und so werden die schönen Lauftage für draußen Sport inklusive Tageslicht sicherlich rar gesät sein in Zukunft. Es ist nicht so, als würde es nie […]


Gestreckte Motivation

Nachdem ich meinen morgendlichen Lauf mit den Noppenstrümpfen ganz gut weggesteckt habe, begleite ich den Zeugwart heute zu iQ Athletik in den alten Bahnhof in Frankfurt Rödelheim, wo er eine Leistungsdiagnostik machen möchte. Die Herren sind eben die Experten und machen nicht nur seit Jahren meine Leistungsdiagnostik, sondern schaffen es […]


Leuchtende Gefährten

Nachdem ich gestern Abend festgestellt habe, dass Sport nach Feierabend einfach nichts für mich ist und nicht in mein Leben passt, muß ich heute nun ja eine Alternative finden. Kein Sport ist auch keine Lösung und zu viel Drama muß ebenfalls nicht sein. Also ziehe ich mich heute früh zum […]


Der Kopftrainingsplan

Im eigenen Bett schlafen, ist doch etwas ganz anderes als im Camper. Wenn auch der Ausblick am Morgen in unserem Schlafzimmer etwas weniger spektakulär  ist, als das Fenster zu öffnen und direkt in den Wald zu blicken, wie beim campen, so ist unser Bett um ein vielfaches bequemer, als die […]