Heute ist der Tag der Tage. Nicht, dass nicht jeder Tag etwas Besonderes ist, aber für heute haben wir uns für den Virtual Runners New York Liberty Run angemeldet. Wir…
Coach Amy
Heute ist der letzte Lauf in meinem Trainingsplan vor dem 1. November. Am Sonntag bin ich für einen 10km Lauf angemeldet. Es ist der erste 10km Lauf den ich seit…
Kaum bin ich Teil eines Staffelteams für den Asics World Ekiden Lauf, da geht es auch schon los mit den Aufgaben. Die Chefin will uns anscheined zur Höchstform antreiben. Zumindest…
Nachdem ich mich gestern bei der Zwift Academy vollständig abgeschossen habe, war an einen Lauf mit negativen Splits nicht mehr zu denken. Und das, obwohl Garmin Coach Amy mir den…
Heute löse ich ein Problem auf der Arbeit, was mich wirklich stark an der Leistung der Kollegen zweifeln lässt. Es ist definitiv nicht so, dass ich besonders schlau bin, oder…
Manchmal passt der Lauf nicht in den Tagesplan, so geschehen bei mir gestern Abend. Ich war mir ganz sicher, dass ich den lockeren Trainingslauf von Coach Amy noch bei Helligkeit…
Mit Coach Amy starte ich heute gleich wieder in die neue Woche. Im Grunde sind es nur noch zwei Wochen bis zum 10km Lauf, den ich am 1. November laufen…
Nachdem der Zeugwart und ich heute beim Bike Loft in Wiesbaden waren, setzt er mich auf der Rückfahrt -in passender Distanz zu unserem Zuhause und ganz nach den Angaben in…