Beim Blick in meinen Trainingsplan heute früh bin ich überrascht. Coach Amy ist von ihrer üblichen Wochenstruktur abgewichen. Ich habe für diese Woche zwar immer noch vier Trainingseinheiten im Plan…
Coach Amy
Jetzt ist er da: der Herbst. Wer hätte das gedacht? Ich zumindest bin ziemlich überrascht. Das ging ja jetzt in nur einer Nacht. Im Grunde kann ich mir jegliche Übergangskleidung…
Virtuelle Wettkämpfe sind eine Corona Erscheinung, die ich ziemlich cool finde. Ironman hat virtuelle Triathlons bzw. Duathlons auf den Plan gebracht, die Rock ’n‘ Roll Marathon Serie hat virtuelle Läufe…
Nach der Höhenmeter Sammelaktion auf dem Gravelbike von gestern, fahren wir heute kein Fahrrad. Natürlich könnten wir radeln, aber die Beine sind müde und ein Pausentag ist auch nicht verkehrt….
Wir verbringen unseren Urlaub weder in New York noch beim Mohrenwirt. Gerade beim Mohrenwirt wäre mir nämlich unsere durchgeschwitzte dreckige Wäsche egal… dort gibt es einen Wäscheservice. Leider gibt’s den…
Auf meinem Garmin Trainingsplan steht für heute ein Lauf über 6,4km drauf. Coach Amy hat den auch noch mit negativen Splits versehen, das heißt, ich laufe mich rund 4km locker…
Wenn Coach Amy etwas in meinen Trainingsplan schreibt, dann sehe ich beim Öffnen der Garmin App immer zu erst die Bezeichnung der Einheit. Für heute steht dort locker laufen. Das…
Radtechnisch haben wir uns für heute einen Ruhetag verordnet. Wir waren nun drei Tage hintereinander radeln und heute müssen wir mal andere Dinge tun. Abseits von aufräumen und putzen ist…