Das Wetter heute ist durchwachsen. Eigentlich regnet es ständig, aber ich hatte den ganzen Tag die Hoffnung, dass es eine Regenpause gibt um meine Mittagspause an der frischen Luft zu…
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Laufen
Ich fühle mich einfach super heute! Der beflügelte Lauf gestern und die Yoga Einheit haben mich kaum belastet und so habe ich für heute große Bewegungspläne. Ich will einen langen…
Nachdem ich den Vormittag mit Yoga verbracht habe und das ziemlich gut fand, ziehe ich mir meine Kniebandage an und gehe laufen. Heute bzw. am Wochenende sind ja noch 5km…
Ich kann wieder 10 km am Stück laufen. Wie ich da hingekommen bin? Ich habe einige Möglichkeiten durchgespielt und mich dann für das Programm vom Garmin Coach entschieden. Mittlerweile laufe…