Gut, dass die Chefin, die auch gleichzeitig die Köchin ist, immer meinen Geschmack trifft und auch immer ausreichend essen zur Verfügung steht, so habe ich jeden Abend das Gefühl, alle…
mein Weg zum Ironman 70.3 Kraichgau
Wir haben viel zu tun, aber wir bearbeiten alles zu humanen Zeiten. Herrlich. So kann ich heute früh in Klagenfurt am Wörthersee lang nach Sonnenaufgang laufen gehen und brauche meine…
Eigentlich bin ich nicht fit heute. Ich bin gestern erst spät gelandet und ich hatte einen üblen Flug, weil in Kopenhagen zwar schönes Wetter, über Deutschland aber so ein komischer…
Nachdem der Zeugwart heute von einem Sonnenstrahl an der Nase gekitzelt wurde und wir deshalb doch erstaunlich früh aufgestanden sind, bekomme ich beim Frühstück machen eine Nachricht vom Flitzer, der nach der Abfahrtszeit fragt. Wir hatten am Samstag beim Schwimmtraining kurz überlegt, heute gemeinsam Fahrrad zu fahren und weil wir ja sowieso fahren, ist der Flitzer einfach um 10h bei uns und wir drehen unsere Runde gemeinsam. So einfach ist es manchmal sein Training unter zu kriegen.
Die Hüfte oder das Becken oder wie auch immer meine neue Problemzone heißt, ist nach wie vor schmerzfrei. Das ist unheimlich und gleichzeitig ziemlich erfreulich, so dass ich heute voller Tatendrang zum schwimmen fahre. Letztes Mal hat es ja super geklappt mit meinem Walkman und eine Stunde schwimmen war gar keine große Sache. Heute steht also die Wiederholung an… und ich freue mich tatsächlich drauf. Das ist neu.
Nach dem Bordsteinlauf vom Dienstag führt mich der erste Weg heute früh wieder zur Physiotherapie. Die Gefahr, dass ich heute durchbreche ist allgegenwärtig, weil der Physiotherapeut erst meinen Körper fast…
Wie vom Physiotherapeuten angeordnet probiere ich es heute mit einem Lauf. Einfach mal testen, wie es nach der Beckentherapie so geht bzw. natürlich läuft. Eine Spontanheilung wäre schließlich super, ganz…
Ganz offensichtlich habe ich meinen Pomuskel zu sehr beansprucht und meine Hüftschmerzen kommen höchstwahrscheinlich von einem entzündeten Schleimbeutel. Hier ist das ganz nett erklärt finde ich, der Schmerz über dem…