Koppeln im Triathlontraining bedeutet in 9 von 10 Fällen Rad fahren und im Anschluss laufen. Heute steht in meinem Trainingsplan ein letztes Koppeltraining vor meinem Wettkampf in Duisburg, der am…
Road to 70.3 Duisburg 2022
Ehe wir heute frühstücken, geht es erst mal in die Laufklamotten und raus auf’s Feld. Im Trainingsplan steht ein Nüchternlauf und der findet sinnvollerweise vor dem Frühstück statt. Wahrscheinlich könnte…
Wir kümmern uns wieder um unsere Urlaubsmeerschweinchen und damit natürlich auch um den Gartenpool. Und weil ein eigener Pool ja absoluter Luxus ist, nutze ich den heute um mein Schwimmtraining…
Schon den ganzen Tag mache ich mir darüber Gedanken, dass ich heute noch Rad fahren gehen soll. Der Coach hat 1,5 Stunden radeln in den Plan geschrieben und in Anbetracht…
Als ich heute ins Hallenbad zum Schwimmen fahre ist es brechend voll. Schon der Parkplatz ist voll und ich parke so weit weg vom Eingang, wie schon lange nicht mehr….
Gestern hatte ich einen Ruhetag, denn der mega Trainingstag vom Sonntag steckte mir ein bisschen in den Knochen. Allerdings auch nicht übermäßig, was mich auch tatsächlich etwas wunderte. Wahrscheinlich, weil…
In meinem Trainingsplan stand für gestern ein Ruhetag und den habe ich auch vollkommen ausgekostet. Wirklich selten habe ich so viel gedöst, rumgelegen und einfach gar nichts gemacht und die…
Bei der 5 Day Catch Challenge bin ich mittlerweile bei Tag 3 angelangt. Die Videos für dieses 10 USD Programm sind ganz gut gemacht und die Erklärungen von Brenton sind…