Der Trainingsplan für heute zeigt einen lockeren 6 km Lauf an, den ich wieder abends absolviere. Ich glaube, mittlerweile bin ich schon zum ganz guten „Nach der Arbeit Läufer“ geworden….
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Road to 70.3 Duisburg 2022
Die Nachbarn sind aus dem Urlaub zurück und so fahren der Zeugwart und ich heute mal wieder ins Hallenbad um mein Training zu absolvieren. Ich könnte trotzdem im sehr gut…
Dienstags war im Herbst und Winter ja immer mein Rollentrainingstag und für heute hat der Coach auch eines in den Plan geschrieben. Mein Rollentrainer ist von Wahoo zurück bzw. das…
Ein Wochenende in Mainfranken ist immer ganz wunderbar erholsam. Alles ist so anders, als im Rhein-Main-Gebiet und tatsächlich reichen mir oft 1,5 oder 2 Tage, um auf vollkommen andere Gedanken…
Heute Nacht hat es geschüttet, wie aus Eimern. Endlich mal wieder! Für die Natur hat das natürlich in feinster Weise ausgereicht, aber immerhin gab es mal Regen. Die Welt dampft…
Mensch, so lange ist es jetzt gar nicht mehr, bis Duisburg. Immerhin haben wir schon August und der IRONMAN 70.3 Duisburg findet ja immerhin im August statt. Zwar am Ende…
Seit dem ich die Videos von Effortless Swimming angeschaut habe, die es kostenlos auf YouTube gibt, erlebe ich jedes Schwimmtraining einen neuen Erfolg. Wirklich faszinierend, was so ein Armzug alles…
Nachmittags laufen gehen ist nicht so meine Welt. Da sind mir oft zu viele Menschen unterwegs und natürlich ist die Luft schon vom Tag aufgeheizt und auch gefühlt viel verbrauchter,…
