Die Reise nach Zagreb war anstrengender, als gedacht. Manchmal ist das so, dass mir Geschäftsreisen leicht von der Hand gehen und manchmal sind sie eben extrem anstrengend. Die Umstände sind…
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Road to Hamburg HM 2024
Für diese Woche musste der Coach mal wieder Kreativität in meinem Trainingsplan beweisen. Ich bin nämlich erneut auf Geschäftsreise. Das passiert häufig in letzter Zeit und wird auch noch zunehmen…
Die Richtung ändern bringt oftmals eine ganze Menge. Der Coach empfiehlt das zur Abwechslung auch immer mal wieder bei den Laufrunden. Wenn man andersrum läuft, ist die Perspektive eben ganz…
Manchmal sind Zwischenziele ganz hilfreich. Da Lovis, als wir unseren verrückten Plan vom gemeinsamen Start in Hamburg gemacht haben, einen Garmin Trainingsplan gestartet hat, brauchte es einen Abschlusslauf dafür. Einen…
Für heute steht die Fahrt zur Arbeit mit dem Rad im Trainingsplan. Da das aber heute nicht ins Leben passt, fahre ich zur Arbeit, aber auf der Rolle. Da bin…
Der Trainingsplan sieht für diese Woche mehr nach Sportler aus, als der der vergangenen Wochen. Also Sport ist es ja eh, aber es kommt eben irgendwie auch auf die Umsetzung…
Gestern standen 20 Minuten Athletiktraining im Plan und heute ein lockerer Lauf. Inwieweit Läufe locker sind, oder nicht, sehe ich immer erst, wenn ich dann auch gelaufen bin. Bis dahin…
Mit dem Rad Alltagsstrecken zu fahren, ist aktuell echt mein Favorit. Da ich aber nicht so fit bin und die Kurzatmigkeit mich regelmäßig einschränkt, bin ich schon länger nicht mehr…
