Für heute und morgen hat der Coach mir ein Schwimmtraining in den Trainingsplan geschrieben. Normalerweise kann ich gut mittwochs und freitags schwimmen gehen. Aber da diese Woche Freitag Heiligabend ist,…
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Schwimmplan Tri it Fit
Nach dem gestrigen Radtraining auf der Rolle bin ich heute ganz schön platt. Ich bin außerdem ziemlich lustlos und echt müde. Hätte ich kein großes Ziel im Kopf und kein…