Wie sich das für einen angeschriebenen Ruhetag gehört, halte ich heute Ruhe. Wir könnten ans Meer fahren, laufen aber dabei Gefahr, entweder schwimmen zu „müssen“ oder einen Strandlauf zu machen….
Tricamp
Heute früh mache ich für mein Knie seine Strombehandlung und spare mir das Athletiktraining am Pool. Dank der Belastung ist mein Knie zwar ziemlich gut drauf, aber ich will auch…
Unsere Abfahrt verzögert sich heute um 30Minuten, so dass ich richtig toll Zeit habe, nach dem Frühstück in aller Ruhe meine Schwimmsachen zu packen und die Radausfahrt vorzubereiten. Das Athletiktraining…
Der Tonangeber reist heute früh um 6h nach Hause ab. Er ist jetzt lange genug auf Mallorca und muß sich um alles was daheim so ansteht kümmern. Er verspricht, dass…
Vorfreude ist einfach die schönste Freude… schon als Kind an Weihnachten habe ich das so gefühlt und auch jetzt, in Vorfreude auf unser diesjähriges Trainingslager, war es wieder so. Bei…
Eigentlich würde so ein Fazit ja in den letzten Abend reingehören und ich muß zugeben, dass ich das auch schon persönlich gemacht habe. Trotzdem fällt es mir leichter, wenn ich einfach alles nochmals in die Waagschale werfen kann, ein umfassendes Fazit aufzunotieren. So kann ich auch in Zukunft nochmals nachlesen, was mir genau und vor allem warum, so gut gefallen hat, dass ich auch ganz sicher noch lange Zeit an diese vergangene Woche zurückdenken werde.
Wie gestern angekündigt, gibt es heute wieder eine Radausfahrt. Vorher finden wir uns aber, wie jeden Morgen in diesem Trainingslager, mit unserem Physiotherapeuten zum Tanz der 5 Tibeter ein. Hier…
Beim Athletiktraining am Pool muß ich heute stark zurückstecken und auf Wiederholungen verzichten. Das liegt einfach daran, dass meine Bauchmuskeln bereits von den letzten Tagen stark strapaziert sind und ich…