Meine Verletzung nervt. Ich könnte heulen, schreien und mich einfach tierisch aufregen. Ich bin so genervt, dass ich platzen könnte. Dabei halte ich mich noch zurück. Also zumindest glaube ich,…
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Athletiktraining
Seit Jahren mache ich Yoga mit der Unterstützung, oder Anleitung, von YouTube Videos. Mal komme ich besser mit, mal weniger gut. Im Norwegenurlaub letztes Jahr habe ich einen Yoga Workshop…
Yoga mit Videos mache ich ständig. Dabei habe ich natürlich den Vorteil, dass ich das Video jederzeit anhalten kann, wenn es zu schnell voran gehen sollte. Ich bin ja schließlich…
Mein Trainingsplan diese Woche ist mal so ganz astrein nach meinem Geschmack! Ich bin ziemlich begeistert. Nach dem gestrigen Ruhetag, den ich gut gebrauchen konnte, steht für heute eine ausgiebige…
Ich war nach dem Urlaub noch ein paar Tage im absoluten Erholungsmodus und habe mit meiner Energie so richtig gut gehaushaltet. Mit ein bisschen Halsweh und einer Schnupfennase war ich…
Die von uns gebuchte Schiffsreise geht von Warnemünde aus erst mal durch die Ostsee nach Nord-Westen, in Richtung Haugesund. Der erste Stop der Reise durch Norwegens Fjorde ist also ein…
Für diese Woche musste der Coach mal wieder Kreativität in meinem Trainingsplan beweisen. Ich bin nämlich erneut auf Geschäftsreise. Das passiert häufig in letzter Zeit und wird auch noch zunehmen…
Jetzt bin ich ein paar Tage nach meiner Rückkehr aus England doch tatsächlich heftig krank geworden. Ich habe mich hundeelend gefühlt und war ganz schön schwach auf der Brust. Habe…
