Heute früh stelle ich mir den Wecker extra früh und denke, dass ich super gut in der Zeit liege, als ich mich in die Frankfurter Innenstadt aufmache. Ich denke das,…
Du bist in folgender Kategorie
Athletiktraining
Ich bin mir nicht sicher, wer das Fernsehprogramm diese Woche gesteuert hat. Natürlich finde ich das noch heraus! Geschaut habe ich mehr zufällig, als geplant, ein Fitnessprogramm von einem mir…
Direkt nach meinem wunderbaren Lauftraining im morgendlichen Nebel, bin ich mit Karla Kolumna zum Mattentraining verabredet. Ich bin mir mittlerweile nicht sicher, wie wir das Training am Besten nennen sollten….
Der Muskelkater nach der Taunus Wanderung ist zum heutigen Wochenbeginn präsenter als je zuvor. Ist das so, dass Muskelkater am zweiten Tag noch schlimmer ist? Oder ist das nur mein…
Obwohl ich mir kürzlich überlegt habe, dass das wöchentliche Stabitraining am Samstag um 11h ganz sicher nicht so wunderbar in die Nach-Corona-Zeit passt, machen wir es heute wieder so. Es…
Nachdem ich heute ja bereits einen Lauf absolviert habe, spare ich mir das Warm machen für das Athletiktraining. Ich bin wirklich warm genug und auch richtig durchgeschwitzt. Wir haben heute…
Der Tonangeber und die Chefin sind unverbesserlich und vor allem nicht müde zu kriegen. Regelmäßig bieten sie ihren Schäfchen, wozu auch ich gehöre, in dieser Corona Zeit ein Mitmachfitnessprogramm online…
Beim Krafttraining, neudeutsch auch gerne Stability genannt, kann man sich ja entweder total verausgaben, oder einfach schludern. Ich entscheide mich seit guten 9 Wochen immer zum richtig mitmachen und nicht…
