Die Chefin hat einen klaren Plan im Kopf, einen auf die lange Sicht. Mein Plan für das Training geht nur bis heute. Dann melde ich meinen Erlebnisse, Taten und Werte…
Athletiktraining
Zuhause ist es viel viel schöner als im Krankenhaus, so viel steht schon mal fest. Da muß ich auch gar nicht groß nachdenken, das ist einfach klar. Nicht länger bleiben…
Ruhetage finde ich super. Das heißt ausschlafen und nichts tun. Zumindest auf der Finca ist das so, da haben wir nämlich rein gar nichts zu tun. Wir setzen uns an…
Auf dem Tricamp Rookie Trainingsplan steht außer schwimmen, Rad fahren und Laufen auch regelmäßiges Athletiktraining. Wahrscheinlich, weil der Trainer denkt, ich habe ansonsten nichts zu tun. Oder vielleicht auch, weil…
Wie geplant, fahre ich heute ins Fitnessstudio. Allerdings später als ursprünglich angenommen. An einem Urlaubstag, wie heute, habe ich nämlich jede Menge Tagespunkte im Kopf, die es abzuarbeiten gilt. Erst…
Im Moment habe ich eine Hörbuchphase. Ich kann mich manchmal wochenlang nicht aufraffen ein Hörbuch anzuhören und dann wieder geht es überhaupt gar nicht ohne. Manchmal ist es Musik, statt…
Der Tonangeber hat einen neuen Trainingsplan geschickt und auf der Autobahn ist heute früh ein Lastwagen umgekippt und hat eine komplette Ausfahrt, die den Frankfurter Flughafen versorgt, versperrt. Der Stau…
Ich habe Muskelkater von zahlreichen sportlichen Tagen, in dieser Woche und brauche heute definitiv eine Pause. Meine Arme kann ich kaum bewegen, so schwer sind sie heute früh, aber da…