Nach dem lockeren Pedalieren auf der Rolle heute früh, rolle ich heute nach Feierabend die Yogamatte aus. Mittlerweile benutze ich nur noch meine Yogamatte*, auch, wenn ich Athletiktraining mache. Ich…
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Athletiktraining
Ich komme gut warm gelaufen nach Hause. Es ist ja auch keine Kunst nach 35 Minuten warm zu sein. Trotz der Pulsvorgabe oder vielleicht auch gerade wegen der Pulsvorgabe habe…
Mein Trainingsplan hat noch nicht offiziell begonnen. Wir sind allerdings in einem ganz ausführlichen Gespräch schon mal alles durchgegangen, der Coach und ich. Nachdem ich einen sehr langen Fragebogen ausgefüllt…
Gefühlt bin ich super alt. Dabei ist das nicht der Fall und ich auch nur ein oder zwei Jahre älter als vor ein oder zwei Jahren. Für meinen Athletenkörper gelten…
Ich muss mehr dehnen. Eigentlich könnte ich den Beitrag damit beginnen und auch beenden. Es ist einfach ein Fakt, dass ich, obwohl ich es genau weiß, zu wenig dehne. Und…
Nachdem meine elektronische Impfbescheinigung bei der Ausreise wieder nur halbherzig kontrolliert wurde, lande ich nach einem ausgiebigen Flugzeugschlaf wieder Deutschland. Weil die Zahlen in Finnland wieder stark gestiegen sind, mache…
Ich bin auf Geschäftsreise und wohne in einem Hotelzimmer. Das ist unter Pandemiebedingungen schon komisch. Bereits die Anreise war ganz schön dämlich, wirkte unstrukturiert und so manche Kontrolle war mehr…
Tatsächlich ist mir heute früh nach einem ausgiebigem Dehnprogramm. Es ist nicht so, als würde ich das Dehnen total vernachlässigen, trotzdem ist mir mal wieder danach nichts Anderes zu tun,…
