Athletiktraining

Auf meinem Trainingsplan für heute steht Schwimmtraining. Ich gebe mir deshalb redlich Mühe ein Schwimmbad zu finden, was mir mit seinen Öffnungszeiten in den Tagesablauf passt. Das ist nicht so…

Nach meinem gestrigen Ruhetag geht’s heute mit dem Training weiter. Und zusätzlich muss ich heute auch noch ins Büro fahren. Das ist zwar wegen einer Bankbenachrichtigung. Die erfolgt im Jahr…

Manchmal glaube ich ja tatsächlich, dass ich ganz gut trainiert bin. Also es überkommt mich dann und ich denke, dass ich sicherlich kein Supersportler bin, aber doch ganz gut in…

Nach dem lockeren Pedalieren auf der Rolle heute früh, rolle ich heute nach Feierabend die Yogamatte aus. Mittlerweile benutze ich nur noch meine Yogamatte*, auch, wenn ich Athletiktraining mache. Ich…

Ich komme gut warm gelaufen nach Hause. Es ist ja auch keine Kunst nach 35 Minuten warm zu sein. Trotz der Pulsvorgabe oder vielleicht auch gerade wegen der Pulsvorgabe habe…

Gefühlt bin ich super alt. Dabei ist das nicht der Fall und ich auch nur ein oder zwei Jahre älter als vor ein oder zwei Jahren. Für meinen Athletenkörper gelten…