Den guten Vorsatz für das neue Jahr, dass mittlerweile ja schon ein paar spektakuläre Wochen alt ist, habe ich weiterhin auf dem Schirm. Richtig gut organisiert bin ich diesbezüglich aber…
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Athletiktraining
Zeit für Sport habe ich heute nicht. Also ich schaffe es weder Rad zu fahren, noch zu laufen. Ich bin erschöpft und dann hab ich einfach heute auch keine große…
Ich bin nach dem Lauf noch immer ein bisschen aufgebracht. Bei solchen Begebenheiten versinke ich oft komplett machtlos in meiner Wut über die menschliche Ignoranz. Das geht mir bei Corona…
In diesem 30 Tage Yoga Programm, gibt’s Yoga für alle Lebenslage. Mady Morrison hat es passender weise „Time to Shine“ genannt. Aufleuchten in allen Bereichen, quasi. Es wird gestreckt und…
Nach meinem wunderbaren Lauf rolle ich die Matte aus, weil ich das ja zur Routine werden lassen möchte. Mehr dehnen ist mein guter Vorsatz. Ich bin zwar ziemlich geschafft vom…
Was ist das bloß für eine Woche? Bei mir auf der Arbeit geht so richtig die Post ab. Es ist einfach Wahnsinn, was alles anfällt. Und zusätzlich muß das alles…
Yoga kann man ja, wenn nicht gerade Corona die Welt und damit auch unser Leben beherrscht, in Yoga Studios machen. Mittlerweile bieten das auch viele Turnvereine an. Yoga Lehrer gibt’s…
Nachdem ich meine Fitness Matte gegen eine richtige Yoga Matte ausgetauscht habe, geht es beim heutigen Yoga Video gleich mal in den Joshua Tree Nationalpark. Dort waren der Zeugwart und…
