Was ist das bloß für eine Woche? Bei mir auf der Arbeit geht so richtig die Post ab. Es ist einfach Wahnsinn, was alles anfällt. Und zusätzlich muß das alles…
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Athletiktraining
Yoga kann man ja, wenn nicht gerade Corona die Welt und damit auch unser Leben beherrscht, in Yoga Studios machen. Mittlerweile bieten das auch viele Turnvereine an. Yoga Lehrer gibt’s…
Nachdem ich meine Fitness Matte gegen eine richtige Yoga Matte ausgetauscht habe, geht es beim heutigen Yoga Video gleich mal in den Joshua Tree Nationalpark. Dort waren der Zeugwart und…
Tatsächlich kann ich meine Yoga Künste ja mittlerweile ganz gut einschätzen und habe auch gut verstanden, dass Yoga nicht einfach nur Larifarisport ist. Im Grunde gibt’s ja Larifarisport auch gar…
Nachdem ich heute alleine durch den Wald und in unfassbar vielfältiger Gesellschaft über das Feld gerannt bin, rolle ich mir wieder die Yoga Matte aus. Wir haben das Wohnzimmer am…
Das Video für den heutigen Tag heißt Rücken Yoga für Anfänger und das passt ja ganz perfekt. Ein Anfänger bin ich im Yoga auf jeden Fall und ich glaube mein…
Mein eigentlicher Vorsatz für dieses Jahr ist ja die regelmäßige Dehnung und das Athletiktraining. Jeder Triathlet und auch die, die die Einzelsportarten absolvieren, hat da ein Defizit. Es ist niemals…
Wow. Ich kann es kaum fassen, die erste Woche meines Yoga Experiments ist schon um. Heute ist das Finale der ersten Woche! Also das ging jetzt wirklich schnell. Ich bin…
