Auf dem Trainingsplan vom Zeugwart stehen immer ganz spektakuläre Einheiten drauf. Sein Trainer hat anscheinend wirklich Großes mit ihm vor. Muss ja so sein, weil es ansonsten mit dem Training…
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Laufen
Tatsächlich teilt Coach Amy für den Start dieser Woche mit, dass ich gleich heute, am Montag, fast 5km laufen soll. Erstaunlich, wo der Tag für meinen langen Lauf ja der…
Manchmal bringt mir eine andere Strecken beim Laufen total viel. Einfach mal wo anders entlang laufen als sonst, gibt meinem Kopf andere Eindrücke und erlaubt mir andere Gedanken, als sonst….
Mein Freitag diese Woche, der für alle Anderen ja der Donnerstag ist, wird mehr als sehnsüchtig erwartet. Verrückt, wo ich doch nur drei Tage im Büro war diese Woche! Allerdings…
Ich habe heute den ganzen Tag Muskelkater. Also schon als ich aufstehe, merke ich meine Beine und die eine Meile, die heute im Plan steht, erscheint mir ziemlich weit. Eine…
Nach dem Einstufungslauf geht’s am heutigen letzten Urlaubstag mit dem ersten Lauf nach Trainingsplan los. Bei Coach Jeff Galloway gab es ja mehrere Einheiten Lauf ABC in der Woche und…
Nach einer Woche Laufpause bin ich mir endgültig darüber im Klaren, dass America’s Coach und ich die 10km nicht gemeinsam erreichen werden. Ich bin anscheinend kein Jeff Galloway Läufertyp. Mir…
Der Zeugwart und ich haben diese Woche Urlaub. Wegfahren finden wir im Moment wenig attraktiv. Deshalb haben wir uns dazu entschlossen unsere freie Zeit mit Urlaub zu Hause zu verbringen….
