Der Sommer ist da. Mit anderen Worte lässt sich der Hitzeeinbruch mitten im Juni ja einfach nicht beschreiben. Obwohl wir ja auch schon fast Ende Juni haben. Für meine Gefühlswelt…
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Laufen
Eigentlich wollte ich heute früh gleich nach dem Aufstehen laufen gehen. Noch im frühmorgendlichen Nebel, als es noch richtig kühl war. Aber das hat hungertechnisch nicht so hingehauen, weil manchmal…
Heute steht auf dem Garmin Trainingsplan von Coach Amy mein langer Lauf drauf. Der geht bei Coach Amy über 2 Meilen, also 3,22km plus ein- und auslaufen. Ich beschließe mit dem…
Zum Abschluss der Arbeitswoche mit regelmäßigem Regen schreibt Coach Amy auf den Garmin Trainingsplan heute wieder 1 Meile am Stück drauf. Eine Distanz, die ich diese Woche und auch in…
Irgendwann ist immer das erste Mal. Oder es ist wieder das erste Mal. Es fühlt sich manchmal ja so an, als wäre etwas das erste Mal, dabei hatte man das…
Nachdem Coach Amy für gestern einen Laufruhetag eingeplant hatte und ich diesen statt dessen mit einem verrückten Corona Fit Tricamp Athletik HiT Quälprogramm dekoriert habe, geht’s heute weiter. Und zwar…
Schon die ganze Woche hängt der heutige Lauf wie ein Damoklesschwert Schwert über mir. Der Plan steht fest und wird natürlich umgesetzt. Trotzdem ist die Steigerung spannend. Und da ich…
Da wir das gemeinsame Athletiktraining per Videoschalte bisher ganz unbeirrt von Lockerungen und „Zurück zur Normalität“ -Versuchen beibehalten, plane ich meinen heutigen Lauf davor ein. Nach den ganzen Stabiübungen und…
