Eigentlich ist mir heute nicht nach Laufen, deshalb habe ich das heute früh auch nicht gemacht. Der IRONMAN vom Sonntag steckt mir noch ein bisschen in den Knochen und leicht…
Du bist in folgender Kategorie
Laufen
Vor einem IRONMAN gibt’s immer die sogenannte Taperingphase. Das ist eine festgelegte Zeit im Trainingsplan, kurz vor dem Wettkampf, in der die Athleten ihre Anspannung für den bevorstehenden Wettkampf aufbauen….
Donnerstags findet vor dem IRONMAN Frankfurt traditionell der NightRun statt. Normalerweise, also abseits der Pandemie, ist das ein Staffellauf für drei, bei dem jeder 5 km läuft. 2019 bin ich…
Gestern fand wieder mal ein IRONMAN statt und ich war dabei und doch wieder nicht. Dabei vor allem virtuell am Tracker und mit den Nerven mental. Der IRONMAN in Tallin…
Gerade auf Geschäftsreisen starten die Tage früh und enden tun sie spät. Ich will immer so viel Arbeitszeit wie nur irgendwie möglich mit den Kollegen vor Ort verbringen. So eine…
Heute bin ich immer noch etwas schlapp und ich glaube, das hängt einfach noch mit meiner Blutspende zusammen. Ich wüsste zumindest nicht, woher das Gefühl ansonsten kommen soll. Es ist…
Nachdem ich heute früh einem meiner weiteren liebsten Hobbys, dem Fotografieren, nachgegangen bin, sagt mir der Garmin Coach Greg, dass es noch Zeit für eine Trainingseinheit ist. Diese Woche laufe…
Coach Greg will es diese Woche einfach wissen und schreibt einfach locker laufen in den Plan. Dabei ist es warm bei uns und drückend. Und zusätzlich habe ich so viel…
