Nicht frisch ausgeschlafen, aber trotzdem ganz gut erholt wache ich heute früh ein paar Minuten vor dem Wecker auf und frühstücke. Für heute hat der Coach einen Lauf in den…
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Laufen
Mein Trainingsplan sieht für mittwochs immer ein Schwimmtraining vor. Und heute zusätzlich auch noch ein Lauftraining. Wahrscheinlich, weil der Coach denkt, dass ich das eben einfach auch noch machen kann….
Statt Sonntags einen langen Lauf in meinen Trainingsplan zu schreiben, hat der Coach den für heute in den Plan geschrieben. Allerdings weniger lang als letzte Woche. Heute laufe ich 11…
Als Triathlet gilt es ja einige Sportarten unter einen Hut zu bringen. Deshalb ist es nicht ungewöhnlich, dass früher oder später an einem Tag mehrere Trainingseinheiten zu absolvieren sind. Ganz…
Sonntags steht ein langer Lauf im Trainingsplan und bei mir sind das diese Woche immerhin schon 13 Kilometer. Das ist jetzt natürlich keine super krasse Länge, aber es zählt für…
Gestern bin ich spät ins Bett gegangen, aber heute früh steht gleich schon wieder das nächste Training an. Ich weiß nämlich, dass ich weder in der Mittagspause, noch nach der…
Gestern hat mir der Coach spontan einen Termin zur Leistungsdiagnostik am Samstag zugerufen. Wie schön, dass das klappt! Also wurde mein Trainingsplan natürlich etwas angepasst, weil man zur Leistungsdiagnostik idealerweise…
Auf meinem Trainingsplan steht zum Wochenabschluss ein langer Lauf. So weit, so gut. Dass man für einen Halbmarathon auch mal längere Läufe macht, ist klar. Irgendwie passt das aber für…
