Der Zeugwart holt heute laufend Brötchen, so dass er zum Frühstück bereits sein Sportpensum im Kasten hat. Ich genieße Brezeln zum Frühstück und wir planen den Samstag. Heute Nachmittag gehen…
Laufen
So bin ich schon lange nicht mehr ins Büro gefahren, bepackt mit Arbeitstasche und Lauftasche. Ich kann mich gar nicht mehr daran erinnern, wann das zum letzten Mal der Fall…
Warum es letzte Woche so schön war und das Wochenende nun mit Bewölkung und ungemütlichem Wind daherkommt, das weiß natürlich mal wieder keiner. Ich dachte, Gott Jokus würde sich am…
Mein Trainingsplan vom Wochenende war vollgepackt, allerdings war es das Wochenende ohne Trainingsplan auch. Da ich heute in Kopenhagen bin, habe ich den Trainingsplan deshalb auf eigene Faust verändert. Manchmal…
Manchmal hilft ein Tapetenwechsel und sei er noch so klein. Der hilft spontan und ohne Verzögerung, direkt eben. Ein Tapetenwechsel bringt andere Eindrücke, andere Gedanken und reißt einen total aus…
Üblicherweise fahren wir Sonntags Fahrrad. Das liegt einfach am Zeitangebot und daran, dass Sonntags früh eben meistens dafür Zeit ist. Im Winter zu radeln kostet Zeit, alleine das Anziehen ist…
Mein Silvesterpost vom letzten Jahr hatte den klaren Plan mit dem Rookie Projekt des Tonangebers mal wieder einen Triathlon ins Ziel zu bringen. Und wenn keinen Triathlon, dann wenigstens irgendeinen…
Seit dem Dehnprogramm und dem Athletiktraining tut mir mein Knie weh. Es ist wohl auch die Temperatur, weil das im Alter eben so kommen kann, aber mein Knie ist auf…