Schon vor Monaten haben wir uns für den Wings for Live Run angemeldet. Ein Spendenlauf, ein Lauf für die, die nicht laufen können, von Läufern, die einfach das tun, was…
Laufen
Manchmal sehe ich was Neues und bin absolut uninteressiert, manchmal aber springt der Funke regelrecht über und ich hab Lust die Geschichte gleich umzusetzen. Bei der verrückten Aufwärmtaktik für’s Koppeltraining…
Zum Triathlon gehört vor allem auch die Wechselzone. Das ist das, was Triathlon von praktisch allen anderen Sportarten unterscheidet, wir machen einfach ein paar Sportarten nacheinander und wechseln dazwischen die…
Nach der gestrigen Ansage passe ich mein Training an. Ich habe außerdem mit dem Tonangeber telefoniert, der sich auf Mallorca bereits die Sonne auf den Pelz brennen lässt. Und was…
Der Charmeur ist aus dem Osterurlaub zurück. Er war zu Hause, am Meer und ist dort auch fleißig gelaufen. Zumindest sagt sein Tracker das und er natürlich auch. Der Tracker…
Heute feiern gleich zwei Kolleginnen ihren Geburtstag und deshalb habe ich den gestrigen Ruhetag dafür genutzt die über das Wochenende bereits vorbereiteten Torten fertig zu stellen. So richtig Ruhe war…
Manchmal bringt es einfach etwas, wenn man genug schläft, wenn die Sonne scheint und wenn man die Sachen einfach mal etwas langsamer angeht. Das kann am Alter liegen, oder am…
Lauftechnisch bin ich derzeit nicht wirklich auf der Höhe. Das ist nicht nur mir klar, sondern ganz bestimmt auch dem Flummi, weil sie letzte Woche mit mir gelaufen ist und…