Auf dem Trainingsplan steht zweimal laufen in der Woche, plus einmal koppeln, aber da ich ja kleine Brötchen backe, übe ich erst mal laufen, ehe ich überhaupt an Koppeln denke….
Laufen
Nachdem die Langzeitblutdruckmessung mit dem nervigsten Gerät, seit Anbeginn der Blutdruckaufzeichnungen, heute früh ein glückliches Ende nahm, blicke ich voller Tatendrang nach vorne. Der Arm ist frisch befreit und der…
Ich habe Muskelkater von zahlreichen sportlichen Tagen, in dieser Woche und brauche heute definitiv eine Pause. Meine Arme kann ich kaum bewegen, so schwer sind sie heute früh, aber da…
Heute bin ich nicht so fit, wie vorgestern. Die Woche ist fortgeschritten und ich habe Muskelkater von gestern, zusätzlich fällt jede Menge verrückte Arbeit an und dann setzt das System…
Nachdem ich das gestrige Webinar des Rookie Projektes gut verkraftet habe und mich heute früh immer noch über die netten Mitstreiter freue, packe ich mal wieder voll motiviert meine Sporttasche….
Als Rookie bei Tricamp habe ich nicht nur einen krassen Trainingsplan vor Augen, sondern auch nette Mitstreiter und einen ziemlich coolen Trainer. Obwohl der mir heute gleich den nächsten Trainingsplan…
Nachdem ich gestern einen Ruhetag einlegen musste, weil es einfach nicht anders ging, beschließe ich heute früh, dass der Muskelkater zu ertragen ist und ich den Tag durchaus mit einer…
Große Träume können auch riesengroß zerplatzen, oder sich tatsächlich als zu groß herausstellen. Warum muß der Mensch sich immer riesige Ziele in den Kopf setzen, wo kleine Ziele in der…