Da der Zeugwart und ich derzeit ein Ferienhütehaus haben, sind wir beschäftigter als sonst. Deshalb spare ich mir heute den Weg zum Schwimmbad und nutze die Möglichkeiten, die das Ferienhütehaus…
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Schwimmen
Mittlerweile tun mir meine Oberarme schon weh, wenn ich meinen Schwimmrucksack nur ansehe. Es ist wirklich sehr verrückt, wie sehr die Umstellung und damit Verbesserung meines unter Wasser Armzugs mir…
Mittlerweile habe ich eine kombinierte YouTube – Schwimmtraining Routine, die ganz erfolgreich zu sein scheint. Hätte ich nicht gedacht, ist aber so. Heute führe ich die Routine deshalb wieder genau…
Ehrlich gesagt habe ich immer noch ein bisschen müde Oberarme vom Armzugtraining. Außerdem bin ich vom Arbeitstag generell geschlaucht. Nach meinem Lauf heute früh bin ich ins Büro gefahren. Da…
Mein Schwimmtraining heute ist komplett durchgeplant. Klar, habe ich immer einen Trainingsplan am Start, aber der ist normalerweise einfach mit Technikübungen und Distanztraining gespickt. Fertig. Im Techniktraining mache ich dabei…
Weil der Zeugwart eben ein richtiger Zeugwart ist, kennt er sich nicht nur mit Material aus. Er findet da natürlich stets Neuigkeiten, klar. Aber er ist vor allem auch ein…
In der Nachbarschaft bei uns im Dorf gibt’s direkt ein Freibad. Zusätzlich haben praktisch alle Nachbarn, die auch einen Garten haben, einen eigenen Pool. Manch einen Whirlpool, der bei sommerlicher…
Jedes Jahr vor dem IRONMAN Frankfurt finden Trainingstage statt, bei denen die IRONMAN Frankfurt Starter die Strecken kennenlernen können. Der Zeugwart und ich finden, das ist immer eine tolle Gelegenheit…
