Montags war ich bisher noch nie im Fitnessstudio, von daher feiern wir zwei heute Premiere. Es ist nicht so voll wie Dienstags und ich beschließe spontan Krafttraining zu machen. Ich hätte auch rudern können. Aber wenn sich’s schon anbietet.
Also Krafttraining.
An den Geräten ist nichts los und von daher wechsel ich frisch und fröhlich nach meinen 15 Wiederholungen zwischen den Aufgabenstellungen hin und her. 13 Wiederholungen klappen auch heute problemlos, obwohl ich die auch deutlich merke. Nr. 14 und 15 sind unglaublich schwer. Ich bin mir nicht sicher, ob die Muskeln sich morgen nicht ausgiebig beschweren…
…aber von nix kommt nix. Wie immer.
