Nach dem Besuch in Gelnhausen heute früh muß ich erst mal eine Couchpause einlegen. Ich habe viel gestanden und angefeuert und das ist einfach anstrengend. Ich bin nix gewöhnt und mein Knie schon gleich dreimal nix. Alles ist für mein Knie anstrengend. Es fühlt sich ständig müde an oder es zwickt und brennt. Immer ist irgendwas. Mir tut immer irgendwas weh. Ätzend.

Der Zeugwart bietet heute an, dass wir gemeinsam mit den Rädern draußen fahren können. Das ist aber nett. Ich muß ja nur 45Minuten fahren, das ist für den Zeugwart derzeit eigentlich noch nicht mal ein Grund sich überhaupt anzuziehen. Aber das ist ihm egal. Wir nehmen die Triathlonräder zum fahren. Ich habe derzeit gar kein anderes Fahrrad zur Hand. Mein Rennrad habe ich am Freitag, das Mountainbike schon vor ein paar Monaten verkauft. Ich habe also im Augenblick ein einziges Fahrrad, wie ein normaler Mensch.

Das Triathlonrädchen ist mit Klickpedalen ausgestattet. Heute ist also Klickpedalpremiere in diesem Jahr. Und seit dem Unfall. Aber irgendwie regt mich das nicht auf. Ich freue mich auf die Ausfahrt. Wir fahren zum Main und ich fahre nicht nur Rad, sondern bin auch konzentriert auf Hunde, Kinder, ältere Herrschaften die ebenfalls Rad fahren und Spaziergänger. Ich habe kaum Gelegenheit meinen Puls großartig ansteigen zu lassen. Die Klickpedale kommen mir ganz normal vor und meine Arme sind jetzt dran mit weh tun. 

Die Position auf dem Triathlonrad habe ich zwar in einigen Rollentrainingseinheiten geübt, trotzdem ist draußen fahren offensichtlich schon noch etwas anderes. Als wir wieder in Richtung Heimat fahren begegnet uns eine Trainingslager-Urlaubsbekanntschaft, die wir ganz offensichtlich schon in Teneriffa vor Ort in die richtige Schublade gesteckt haben. Wenn man ihm nichts nützt, existiert man auch nicht. Interessant. Ich bin froh, dass ich meine Menschenkenntnis mal wieder einwandfrei bestätigen konnte. Das ist ein gutes Gefühl. Dass ich selbstverständlich nichts tun kann, weil jeder eben so ist, wie er eben ist, ist mir dabei natürlich total klar. 
Als wir nach etwas über 45Minuten wieder zurück zu Hause sind, bin ich total geschafft. Meine „mir tut alles weh“ Phase hat sich nicht in Wohlgefallen aufgelöst, sondern meldet sich mit neuer Kraft zurück. Heute kommt es hauptsächlich von der ungewohnten Radposition, trotz Rollentraining. Draußen ist eben doch was anderes. Ganz einfach.