Ich habe hervorragend geschlafen. Erfreulicherweise bestätigt das auch meine Garmin Uhr, die sich ansonsten mit positiven Anzeigen über mein Schlafverhalten eher zurückhält. Das Bett im SlowDown Hotel hier in Travemünde…
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aus dem Leben
Mein Triathlon Trainingsblog ist kein Food-Blog. Das ist mir klar. Allerdings gehört Essen unbedingt zum Trainingsleben dazu. Als Triathlet oder Sportler generell ist es wichtig alle Nährstoffe zu bekommen und…
In Frankfurt ist seit Mittwoch dieser Woche reger Fahrradbetrieb. Die Eurobike Messe findet zum ersten Mal hier in Hessen statt und so ist es für den Zeugwart und mich eine…
Seit dem mein Training für den IRONMAN 70.3 Duisburg begonnen hat, gehe ich mindestens alle zwei Wochen zur Physiotherapie. Und zwar zur Prävention. Ich nutze die Physiotherapie dazu keine Beschwerden…
Als wir Silvester 2020 erlebt haben, hatte ich den Wunsch, dass wir das Virus und seine Varianten oder Mutationen gut in den Griff bekommen. Und zwar langfristig ohne ganze Wirtschaftszweige…
Die Rennwoche des IRONMAN Frankfurt ist seit Jahren meine liebste Woche im Jahr. Ich mag es, wenn die Veranstaltung die vielen Athleten in die Stadt lockt und sich die Triathleten…
Geht Ihr regelmäßig zur Blutspende? Wahrscheinlich schon. Gefühlt bin ich die Einzige in meinem Freundes- und Bekanntenkreis, die daran tatsächlich bisher nie gedacht hat. Nicht böswillig. Ich habe die Blutspende…
Wenn ich mir selbst etwas vornehme, dann ist das auf jeden Fall immer deutlich einfacher umzusetzen, als wenn ich etwas vorgeschrieben bekomme. Dabei denke ich vor allem an Verhaltensweisen. Wenn…
