Nachdem ich frisch geduscht nach dem Ironman VR7 Zieleinlauf immer noch kaum erschöpft bin, beschließe ich, dass ich den leicht angeschlagenen Zeugwart noch etwas lüfte. Es ist heute absolut nicht…
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Ich freue mich immer, wenn ein neues Buch im Briefkasten liegt. Lesen tue ich wirklich außerordentlich gerne. Vor allem, wenn es um sportliche Themen geht. Im Briefkasten landet diese Woche…
Return to Sport nach einer Covid-19 Infektion oder einer Erkrankung der oberen Atemwege Vorträge besuche ich selten, weil sie meistens so statt finden, dass ich es nur mit Stress von…
Nach einigen weiteren Monaten munteren Essens, in denen sogar die Weihnachtszeit mit all ihren Verführungen enthalten war, ist es mal wieder Zeit für einen Bericht zum Thema Ernährungsberatung. Einfach, damit…
Wann war es denn das letzte Mal über eine Woche so eiskalt, wie diese Woche? Mein Erinnerungsvermögen ist ja eh schon immer extrem schlecht, aber auch Andere können sich nicht…
Wenn ich durch unseren Wald laufe, lasse ich die Gedanken oft schweifen. Wie schön das ist, erst über die Felder zu rennen und dann in den Wald abzutauchen. Unser Wald…
Mein guter Vorsatz für 2021 lautet öfter zu dehnen. Um das umzusetzen habe ich mir in den letzten Wochen Yoga angeschaut. Ich habe Freunde befragt, die Yoga praktizieren. Ich habe…
Unser Dezember hat sich mit dem Berg Loft und Bike Loft Adventure Kalender ja jedes Wochenende ganz wunderbar an der frischen Luft gestaltet. Man muß einfach das Beste draus machen,…
