Nachdem die Langzeitblutdruckmessung mit dem nervigsten Gerät, seit Anbeginn der Blutdruckaufzeichnungen, heute früh ein glückliches Ende nahm, blicke ich voller Tatendrang nach vorne. Der Arm ist frisch befreit und der…
2017
Der Tonangeber scheint den Wetterbericht nicht sonderlich engmaschig zu verfolgen. Die ganze Woche ist es bei uns kalt, neblig und regnerisch, es bietet sich also fürs Fahrrad fahren wirklich überhaupt…
Ich habe Muskelkater von zahlreichen sportlichen Tagen, in dieser Woche und brauche heute definitiv eine Pause. Meine Arme kann ich kaum bewegen, so schwer sind sie heute früh, aber da…
Was Schwimmtrainingspläne angeht, bin ich geradezu mit Reichtum gesegnet und absolut verwöhnt. Ich kann heute auswählen zwischen den Plänen des Tonangebers, die mit Abkürzungen gespickt und mit einem Hilfelexikon versendet…
Heute bin ich nicht so fit, wie vorgestern. Die Woche ist fortgeschritten und ich habe Muskelkater von gestern, zusätzlich fällt jede Menge verrückte Arbeit an und dann setzt das System…
Ich bin wie beflügelt, nach diesem tollen Lauf gestern und deshalb merke ich auch keinerlei Muskelkater. Oder habe ich mich, obwohl es so eine Steigerung war, womöglich gar nicht richtig…
Angezogen von den packendenden Lockfloskeln auf dem Buchtitel habe ich kürzlich „Ultimative Ausdauer“ von Mark Sisson und Brad Kearns gelesen. Dabei finde ich Stress reduzieren und dabei mehr Spaß zu…
Nachdem ich das gestrige Webinar des Rookie Projektes gut verkraftet habe und mich heute früh immer noch über die netten Mitstreiter freue, packe ich mal wieder voll motiviert meine Sporttasche….